教你苹果奶油蛋糕的做法

 健康功效：奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料：奶油50克低筋面粉300克细砂糖220克天然盐少许椰奶150毫升苹果200克椰子粉50克泡打粉6克全蛋2只香草精少许柠檬汁适量菜谱做法：1.将苹果丁放入锅中，撒上70克白糖，加入柠檬汁，以中火煮至透明状，水分收干，注意不可以煮焦。2.煮好的苹果丁3.加入低筋面粉和泡打粉(面粉及泡打粉要过2次筛)，然后搅[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

辣萝卜能防癌 萝卜削皮要像苹果

导语：萝卜有一定的辣味，但是可不要小看这辣味。萝卜中含有的辣味成分可以抑制细胞的异常分裂，进而起到预防癌症的作用。正所谓，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”萝卜的功效可想而知。嫩萝卜的辣味成分会比老萝卜多，夏萝卜比冬萝卜的辣味多。辣味也会随着生长过程不断减少。萝卜在民间有“小人参”之称，其含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等，能够有效促进食物的消化和吸收...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

炖肉时加苹果祛异味降血脂

许多人习惯炖肉时放点山楂，这样可起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。苹果的果香不但可消除猪肉的异味，苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质还可在肠道中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

西红柿苹果可中和垃圾食品

近期，中国营养联盟副秘书长、中国营养学会会员王旭峰在自己的微博中晒出一张照片，照片中方便面、榨菜、香肠一一排列，照片说明写着：“这是我今天从烟台返京途中的一餐：方便面+榨菜+香肠!为何选这三种垃圾食品?第一，饿了，真饿了!第二，虽然出发前带了面包、牛奶、西红柿等食物，但这时很想吃点热乎的!第三，在高速路的休息区实在搭配不出健康的一餐!所以，营养师也是人，也吃垃圾食品...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

肚子减肥吃什么 苹果加速排毒降低热量吸收

导语：肚子减肥吃什么。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。那给肚子减肥在饮食上要注意什么呢?有哪些食物吃了能够帮助减肥呢?肚子减肥吃什么?肚子减肥吃什么：1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

红酒搭配苹果通经活络治痛经

 “经行腹痛”中医称之为“痛经”，不少女性在生理期的时候都要遭受经痛的折磨，而食疗法能对经痛起到较好的防治作用。下面主要为大家介绍一款食谱——红酒炖苹果。一起来看一下红酒炖苹果的做法与功效介绍吧!红酒：医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

按摩操瘦脸 消掉苹果脸

想要成为小脸美人?不想每天都靠化妆来塑造小脸效果?就来快快学学以下的按摩瘦脸法吧，让你不再为大饼脸发愁哦。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

这部位毒过砒霜千万不要碰

人之所以能够进行日常的生命活动，有一个重要的原因，那就是我们会从食物当中获取能量，这样才能够供给身体，从而帮助我们更好的进行生存活动。但是你知道吗?有些食物的一些部位是不能够吃的，因为含有剧毒，吃了之后对我们的身体健康有非常大的影响，所以接下来，小编就来给你们介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

晚上喝牛奶好吗 晚上禁忌食物要牢记

我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，所以我们今天就来了解一下晚上我们应该吃什么和不应该吃什么吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生