苹果存在食品安全 该如何挑选

导读:苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核...苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

喝苹果醋有什么好处 消除疲劳能美容

导语：喝苹果醋有什么好处。苹果醋是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。呈酸性食物中大多含有钙、钾、镁、铁、钠、锰、锌等金属元素，像苹果、西红柿，虽入口有酸味，但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性，能够有效改善人体酸性体质，使人体呈弱碱性。下面四季...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃苹果的好处 细数吃苹果的七大功效

导读：吃苹果的好处你知道多少呢?俗语云，每天一个苹果，疾病远离你我。四季养生网为你细数吃苹果的七大好处。好处一：苹果的热量低，一个苹果平均热量为60~100卡路里，是减肥人群首选的水果。好处二：苹果含有纤维和碳水化合物，相对于饭后甜品来说不如来个苹果吧好处三：苹果中含有果胶，抗氧化物等等成分能够降低胆固醇，是三高人士必选的食物。好处四：苹果中的营养物质和化学成分能够...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

苹果醋的作用 护肤美容消除疲劳

导语：苹果醋的作用。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。四季养生网小编向您介绍，苹果醋的作用。苹果醋的作用：1、保健作用苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

苹果营养丰富 何时吃最好

苹果是一种极其常见的水果，由于含有非常丰富的营养价值，所以有食疗和辅助治疗的功效。苹果中的维生素C也是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。但是，苹果对于心血管患者真的有那么神奇吗?到底怎么吃才健康?吃苹果可降低胆固醇苹果具有降低胆固醇的作用。法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

苹果醋通血栓好不好，专家为您解答

黑龙江佳木斯董女士咨询：我老公患有心脑血管疾病，曾做过心脏支架手术，最近又检查出下肢静脉斑块。朋友给推荐了个偏方，准备一杯苹果醋、一个半柠檬、两块姜、三头蒜。姜蒜去皮榨汁，加入柠檬汁与苹果醋，大火煮沸，小火慢熬，让水分蒸发，剩约一半汁液，待温度降下后加蜜糖，放冰箱保存。每天早饭前空腹服一汤勺，吃一个月，可以将堵塞的血管通干净。请问专家，这个偏方有科学依据吗?哈...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

不会吃苹果 等于吃毒药

苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。苹果的潜在“中毒”危险：催红素增色现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

饮食禁忌 苹果吃不对等于“自杀”

苹果是最常见的水果，也是每个人都喜欢吃的水果。苹果中的营养成分种类多，含量高，是老少皆宜的食物。吃苹果的好处更是多，还有减肥的作用。但是大家知道吗，苹果吃不对就等于“自杀”。下面就由小编给大家介绍下苹果的饮食禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

夏季养生小常识 吃苹果6大禁忌

夏天到了，气温也越来越高，人们对水果的需求也越来越大。您是不是经常吃苹果呢?那您知道吃苹果6大禁忌是什么吗?您知道吃苹果的好处有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关苹果的夏季养生小常识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

清洗苹果四个小窍门

        窍门一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。 窍门二：准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为...[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

苹果皮营养高 清洗有招

有人说削皮吃就好了呀，可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝，那就只能看我们“洗”的本事了!现在来教大家一些洗苹果的小窍门：窍门一[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

苹果吃不对等于“自杀”

苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食