苹果16个超级养生功效

1.防癌 日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。法国国家健康医学研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠癌。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

苹果皮四大神奇神效

苹果的营养价值非常高，脆美的果汁果肉令不少人爱不释口。但殊不知，苹果皮也有很神奇的功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

苹果吃不对等于自杀

苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

苹果茶的功效及做法

 主要原料 它的主要原料是鲜苹果1个(约90-120克)，小者2个。主要的功用是健脾止泻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

喝苹果醋有什么作用

 餐后喝苹果醋有利于促进肠胃消化，提高人体对营养的吸收及利用，这一点大家都清楚。;除此之外，和苹果醋还有什么作用?总结概括来说，喝苹果醋具有保健养生、美容养颜、改善疲劳三大作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

苹果带皮吃的6大好处

  在吃水果时，我们总有先削皮的习惯，觉得削皮后的水果吃起来更美味。但你不知道的是，苹果削皮吃是一大误区，小编今天总结出了“苹果连皮吃的6大好处”，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

吃苹果的十大好处

  1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

苹果最新发现的10大新好处

  1、降血压 多项研究发现，苹果醋可降低血压.。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇.。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋.。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

每天一个苹果的最大好处

  配图 “一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家提倡，50岁以上的人每天吃一个苹果，可有效减少心血管疾病的发病风险。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

常喝苹果醋的好处

配图  既往研究业已证实，苹果醋对关节炎和痛风有益，而且可以降低血糖。每天1—2勺苹果醋还可以提高好胆固醇水平，从而有益心脏健康。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

男人常吃苹果意想不到的功效

配图  苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

苹果皮6大功效鲜为人知

  吃苹果时，我们都有先削皮再吃的习惯，那是因为苹果皮涩涩的味道让人无法接受。养生专家指出，苹果削皮吃是一大误区。小编在此总结了苹果连皮吃的6大好处，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生