揭秘梳子缓解疲劳治疾病

  梳头提神、防失眠 经常梳头能够促进睡眠。宋朝人郭尚贤在其著作《清异录》中写道：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。对于经常失眠的人士来说，常梳头，也许会收到意想不到的效果。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性易疲劳的7个原因

女人特别容易感到疲劳，特别是三十以后的女人，只要做一点小事情就会感觉到劳累。为什么男人的精力总比女人充沛呢？关于这个问题有关专家作了如下分析。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

抖抖腿缓解疲劳防衰老

中国有句俗语叫“男抖穷，女抖贱”，意思是不论男女，经常抖腿是不好的一种习惯。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

缓解眼疲劳的调理办方法

缓解眼疲劳，要从体内补充营养，多吃养眼食物，多注意用眼的注意事项，这才是最关键的。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

枸杞蒸蛋 改善眼疲劳

每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。 枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

对抗肩部疲劳小窍门

对抗肩部疲劳小窍门     1.双手中指、无名指并拢，在颈后从肩部开始打小圈至耳后。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

慢性疲劳引起失眠的护理

慢性疲劳综合征的治疗：对因治疗可试用抗病毒和免疫调节治疗，对症治疗可选择非类固醇类抗炎?、抗抑郁?。但是这些?物也只是能缓解失眠的症状，具体的治疗还是离不开心理治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

盘点导致疲劳的13个诱因

疲劳原因一：睡眠不够 缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响，成年人每晚都应该睡7～8小时。解决办法：卧室里不要有电脑、手机等物品。如果还是入睡困难，很可能是睡眠障碍，赶紧咨询医生。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从疲劳走向疾病只需要五步

人体产生疲劳的很大的一个因素在于过多的压力，在日常生活中，工作过量，忧虑烦恼，用药频繁都容易使上班族感到疲劳。此外，全无压力的生活，同样也会造成疲劳与倦怠，工作或人际关系乏善可陈，每日运动量不足，加上喜欢甜食，都是造成疲劳的主要原因。会感觉稍微动一下就觉得疲累，提不起劲来做事。在意他人眼光，在意小细节，容易沮丧。早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等总是...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

惊！疲劳驾车也会导致肾结石

肾结石相信大家对于这个问题并不是很陌生，可是有多少人能真正的指导什么原因是导致肾结石的根本呢~那么如何预防不要让这种病发生在自己身上呢，下面就有山东潍坊东方肾脏病原因的专家给[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健