眼睛最容易疲劳在什么情况下

人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面： 1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

早春“洗澡”养生抗疲劳

春节过完了，许多上班族都投入了忙碌的工作中，可是假期中走亲访友，喝酒应酬使很多人都疲惫不堪。那么，该如何充沛精力呢?营养师为大家介绍5种抗疲劳的方法，快来看看吧![详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春节熬夜狂欢后如何消除疲劳

狂欢过度，残留的疲劳感，将会干扰以后的正常作息，造成乐极生悲的下场。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

上班族六大妙招抗疲劳

万恶的8天工作日让人随时受不了，抗疲劳也是个“技术活”，上班族一定要学几招以备不时之需。以下6招希望能够帮到你。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

上班族如何有效缓解疲劳

工作让你积累了太多的疲倦，任何新的压力都会是压死骆驼的最后一根稻草，让你情绪失控。如何用好的方法有效的缓解疲劳呢?下面和你分享四个小技巧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

缓解干涩疲劳的护眼绝招

现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状，有的还伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身体不适感觉，从而影响了心情，影响了工作。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

元旦期间如何缓解旅游疲劳

节日期间，很多朋友都外出旅游，然而旅游常使人感到疲劳，体力不支。在旅游途中或旅游归来，应该利用各种办法消除疲劳，恢复以往的体力。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

上班族：别拿疲劳不当病

●疲劳分为几种类型 一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健