女人经期易疲劳 八款甜汤补出红润好气色

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

冬天常煮骨头汤 缓解疲劳补营养

骨汤是家常汤品，全家人围在一起吃一锅鲜浓的大骨汤是冬日必不可少的美味。骨汤是一道非常适合冷天食用的美味营养汤。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

菊花老鸭汤缓解工作疲劳

菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

恋爱心理学 3招克服恋爱疲劳期

生活中两个人因为交往的时间久了会形成疲劳期，那么怎样可服恋爱过程中产生的疲劳期呢?今天小编就通过恋爱心理学，心理学与读心术，心理学几方面和大家详细的阐诉一下。[详细]

2016-09-28 14:34 分类：心理健康

十招赶走周一疲劳

星期一应该是大家最不喜欢的一天，星期一意味着还有5天才放假，每个星期一大家都会感到疲倦不适、工作效率下降，这是因为“黑色星期一”找到了你，这是一种生活病，接下来就一起去了解一下“黑色星期一”。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

八个习惯加重疲劳 吃甜食居首

“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。而生活中的一些坏习惯，更是会加重身体的疲劳感。下面就是一些研究总结出的一些加重疲劳的习惯，一起来看看如何避开疲劳“陷阱”。甜食吃太多[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

菠萝五大保健功效：促进人体新陈代谢 消除疲劳

很多人喜欢菠萝更多的是因为它酸甜多汁的口味，其实除了口感，更重要的是菠萝有着极佳的养生保健功效!今天我们就来一起看看关于菠萝的5种功效![详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

MM必看：迅速修复“透支”身体11类超级食物

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康的12类超级食物。1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

​吃荠菜能缓解疲劳吗

荠菜是蔬菜一种，这样的食物在吃法上比较多，而且吃芥菜可以放心进行，它对人体各方面没有任何的损害，不过在吃荠菜的时候，也是要注意不能过多的选择，否则吃的时候，对身体会有一些影响的，在这点吃的时候也是要注意，那吃荠菜能缓解疲劳吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

醋泡黑豆能降血脂吗

说到醋泡黑豆，很多人也许是不熟悉的，因为这种食物相对于很多人来说都是没有见到过的。其实严格来说醋泡黑豆可以说是一种民间的食物，而且在民间，有很多人经常会吃醋泡黑豆的，那是因为他们都是知道醋泡黑豆的功效与作用是很多的，那么，醋泡黑豆能降血脂吗?这也是很多人都想知道的一个问题。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食