要怎么消除啤酒肚

  要怎么消除啤酒肚配图 要怎么消除啤酒肚? ①节制饮食 控制一日三餐：不应该忽略早餐和午餐，如果不吃午餐，晚上就有可能饥肠辘辘，大吃一顿，这样反而更不利于减胖。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：运动养生

营养“爸爸汤” 健康去“啤酒肚”

目录： 第一章：“啤酒肚”克星“爸爸汤” 第二章：“啤酒肚”危害多多 第三章：消除啤酒肚日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

8种小细节可致男人大问题

人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗?啤酒肚[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

怎么快速减掉啤酒肚？试试4种方法

 忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。那么到底怎么快速减掉啤酒肚呢?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

形成啤酒肚的原因是什么

配图   啤酒肚的原因：过量喝啤酒 说到啤酒肚，人们最先能想到的估计就是喝多了啤酒。因为酒是液体面包，热量较高，喝多了很容易导致腹部脂肪堆积。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

啤酒肚是怎么形成的

啤酒肚的原因：过量喝啤酒 说到啤酒肚，人们最先能想到的估计就是喝多了啤酒。因为酒是液体面包，热量较高，喝多了很容易导致腹部脂肪堆积。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

5招彻底告别啤酒肚

 夏季大家都酷爱喝冰啤，所以夏季过后，很多人开始为自己的啤酒肚发愁。财大腰粗的审美观显然不合大多数人口味。啤酒肚不仅有碍美观，还不利身体健康。美国专业杂志载文，下面5个妙招可以帮你解决啤酒肚的烦恼。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

男人的啤酒肚原因是肥胖

 很多人在“喝啤酒会导致啤酒肚”的误区基础上，错误地认为啤酒的热量很高。实际上，以每100克单位计，啤酒的热量并不算高。啤酒的热量主要来自于酒精含量，但市面上贩卖的啤酒酒精含量一般在3.6%-5.1%不等，以3.6%为多，每100克啤酒产生的热量大约为27kcal-42kcal(约为112KJ-175KJ)[2]，这个热量与100克(约为三分之一个)红富士苹果差不多。也就是说，喝一听市面上常见的330毫升的啤酒，...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

男性睡眠少易长啤酒肚

“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

啤酒肚怎么练腹肌

 啤酒肚练腹肌前需经历45天减脂周期有啤酒肚的男士要注意啦，如果想要练腹肌的话，最好先经历一段为期45天的减脂周期。因为腹肌位于腹部脂肪的下方，若腹部脂肪堆积过多，一个是不方便做腹肌训练，再一个做了效果不明显，脂肪会盖住腹肌，腹肌显示不出来。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生