鸡蛋白的热量

鸡蛋，几乎是每天都要打交道的食品，每天来一颗蛋，可增加很多必需营养的摄入，而对于鸡蛋我们又有多少了解呢?对于鸡蛋人们总是想到其胆固醇含量高，营养丰富，吃法也多，在日常生活极为常见，人们几乎离不开它。关于鸡蛋的事，还有很多很多，你知道的你不知道的，鸡蛋是你既熟悉又陌生的食材。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

吃蒜苔的好处

蒜苔是很常见的，这类蔬菜在制作上，有着很多方法，常见就是炒着吃蒜苔，这样的制作方法简单，而且在其他材料选择上，也不是很复杂，不过在购买蒜苔的时候，需要选择新鲜的，这样制作出来的食材，在口感上才会非常不错，而且吃的时候也是会很清脆，那吃蒜苔的好处是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

蛋挞皮的做法

蛋挞，台湾称为蛋塔，意指馅料外露的馅饼做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中，倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆，然后放入烤炉;烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

豆沙包的做法

相信大家在生活中都吃过豆沙包吧，这种包子主要是我们早餐的食物，它可以为我们提供一些蛋白质和淀粉，里面包的肉馅是我们最喜欢吃的，它可以让豆沙包的味道变的更香。对于这种我们经常食用的包子，我们应该要对它的做法有一些了解，这样才能够让我们在早餐享受到新鲜的豆沙包。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

水晶饺子皮的做法

水晶虾饺、广式水晶饺、玉米水晶饺、枸杞水晶饺、火腿陷水晶饺、水果馅水晶饺，每一款饺子都是晶莹剔透的，是不是光凭这汉字的描述就仿佛已经看到了那闪烁着亮晶晶光芒的饺子，闻到那鲜亮迷人的香气了。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

潮汕绿豆饼的做法

潮汕里的小吃是有很多，今天要说到的潮汕绿豆饼只是其中的一样而已。潮汕绿豆饼对于很多尝试过的人来说味道方面是很不错的。绿豆饼中的外层皮是比较的酥软的，但是味道却是很吸引人的。很多人想知道潮汕绿豆饼的做法是怎样的，有兴趣的可以往下看看具体的方法。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

爆炒牛肚的做法

牛肚含有很多蛋白质、脂肪以及我们身体需要的蛋白质，所以我们在平时食用一些牛肚可以补充我们身体所需的营养物质。然而，对于这样的一种食物，它有很多种不同的做法，现在我们要为大家介绍的是爆炒牛肚，希望适合你们的口味，建议喜欢吃牛肚的朋友们可以记住文章提到的做法。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

芦柑的功效与作用

我们在平时应该都会吃各种各样的水果，水果对我们来说是很好的，特别是女性朋友都应该要经常吃水果，能够让自己的皮肤更好，芦柑也是我们平时经常吃的一种水果了，它的颜色是很鲜艳的，而且味道是酸甜可口，它的果实一般都是比较大的，下面我们看看芦柑的功效与作用。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

干辣椒酱的做法

干辣椒酱是酱品种的一种，这样的酱一般都是偏爱吃辣的吃去食用的。我们知道每个人都拥有独特的口味，所以市面上才会出现各式各样的酱调料。在做菜的时候这些调味品是少不了的，因为做菜的关键点就是它们了，想要呈现出市面样的味道如果没有它们是不能够体现出来。所以所了解它们也是很重要。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

牛蹄筋的营养价值

牛蹄筋的营养价值是很多人都很在意的，同时很多人也是因为牛蹄筋的营养价值很高所以才喜欢吃牛蹄筋的。牛蹄筋在我们的生活中非常常见，而且关于牛蹄筋的做法同样也是很多的，所以这也满足了不同人的需求，因为每个人的口味是不一样的。牛蹄筋吃起来比较有嚼劲，同时这也是它的一个缺点，就是容易塞牙。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

香芋卷的做法

在茶余饭后，或是空闲时间，喝一杯奶茶吃一块点心，别提有多惬意了，在众多甜食中，香芋卷无疑是很多人的最爱，因为其香甜的口感，而且有着香芋的味道，是好吃又非常有营养的一道甜点，那么我们怎么才能在生活中自己做出美味好吃的香芋卷呢，下面一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

煎饼皮的做法

在众多美味小吃中，煎饼是大家常见的一种街边小吃，在北方地区非常被人们所喜爱，因为它简单而且好吃，薄薄的一张煎饼卷上火腿肠和青椒，那真是美味极了，这是一种物美价廉的美食，但是要想自己做起来却是有一定的难度，所以对于煎饼的做法很多人都非常的关心，下面我们一起来了解下。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食