冬季皮肤干燥吃什么可以补救

1、增加各种维生素的摄入。食疗养生     维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性吃什么可以保养皮肤

  海带 是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。食用方法：在购买海带的时候，那些颜色鲜艳、质地脆硬的，一般都是化学加工过，不能够食用。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

13种养生功效的果蔬皮

众所周知，夏日多吃瓜果有助于身体健康，但是很多人不知道，一些瓜果的皮也是对身体很有帮助的。而且，不同的皮也有不同的功效，下面就和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬日皮肤干燥喝三仁汤预防

材料：松子仁100克、花生、核桃各80克。 松仁，又名松子仁、海松子。它富含脂肪油，大约占74%之多，其中以油酸酯、亚油酸脂为主，并含有丰富的蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。中医认为它性温味甘，有补气充饥、养液息风，调肺滑肠的功效，民间称它为“果中仙品”，能延年轻身不老。它尤适合体质虚弱、大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰的中老年作为美容保健食品服食，可使肌肤润泽...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季皮肤干燥吃什么好

 我相信对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。秋天气候干燥，雨水偏少，容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状，所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干燥症状尤为突出。秋季皮肤干燥吃什么可以有助缓解皮肤干燥症状?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

柚子皮的好处

柚子皮的好处 第一：止咳化痰 柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。主要的做法就是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

柚子皮的5大养生保健功效

冬季天气比较干燥，人们都很容易上火，所以经常吃些下火的水果蔬菜才能起到一定的预防作用，在冬季很多人喜欢吃柚子，因为柚子味道甘甜，而且水份又很多，而且柚子皮也有一定的功效，医学上认为柚子皮味辛苦甘性温，在生活中有很好的化痰止咳的作用，所以吃柚子时千万不要把柚子皮扔了，以下为朋友们介绍生活中柚子皮的五大养生保健功效吧![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

嘴唇干裂脱皮吃什么

 嘴唇干裂脱皮吃什么 一到秋冬季节，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?还可以从食疗上进行改善哦![详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

石榴皮煮水有什么功效

  石榴皮煮水的6个功效 石榴皮煮水的功效 1、治疗腹泻 取15克石榴皮煎水服用，每次饮用10-20毫升，一天服用3-4次，坚持7-10天微微一个疗程，可以有效治疗腹泻。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

石榴皮煮水的功效和方法

  石榴皮是一味中药 石榴皮是石榴科植物石榴的果皮，在秋季石榴成熟的季节，将收获的石榴果实除去种子和膈瓤，切瓣晒干或者用微火烘干，外表呈红褐色的为佳品。石榴皮是一味中药材，在中药配方中很是常见。在生活中很多人都会使用石榴皮煮水喝，并且具有多种功效与作用。那么我们一起来看看石榴皮煮水的方法和功效。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

吃什么预防皮肤癌

  吃什么可以预防皮肤癌? 柠檬 柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋天皮肤干燥怎么吃

秋季养生，首先要“润”。这话放在女人秋天怎样保养皮肤方面，也是适用的。一般人在夏季出汗出油都比较多，很容忽略皮肤干燥的问题，而水分低到一定程度就会形成敏感肌肤，在干燥的秋季表现的尤为明显。那么，秋天皮肤干燥怎么办?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生