苹果带皮吃居然会致癌

很多研究表明，苹果皮含丰富的生物活性物质，如黄酮类物质和花色苷类等具有抗氧化作用的功能成分。这类抗氧化活性物质不仅具有防癌的功效，也有助于预防慢性疾病。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

5种果蔬连皮吃很可能中毒

1、土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

饮食习惯 加速骨骼和皮肤衰老的习惯

人体最无法抗拒的便是衰老，除了机体自然发生的衰老之外，日常的饮食习惯、作息习惯、不良嗜好等同样会加速衰老的进程，甚至一些习惯会引起身体的疾病。人体的衰老最先从皮肤上看出，而骨骼的衰老却不容易发现，只有当出现疾病之后才能发觉。下面小编与大家一同来了解容易加速骨骼和皮肤衰老的不良饮食习惯。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：饮食养生

藕的做法 夏天多吃藕防止皮肤粗糙

藕可生吃也可以熟食，它是夏天经常吃的一种食材。藕的营养价值很高，可食用也可药用。那么你知道藕的做法吗?知道藕怎么做好吃吗?今天我们就来和大家介绍一下藕怎么吃好吃。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

粽子的做法 陈皮牛肉粽这样做好吃

教你美味粽子的做法 材料 泡过的糯米、绿豆各1000克，牛肉、陈皮各100克，猪肉末50克，葱末、姜末、食盐适量。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

猪蹄的做法 女人常吃猪蹄皮肤好

猪蹄指的就是猪脚和小腿，它经常被人们拿来食用，而猪蹄的做法也是多种多样，层出不穷。而且猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，可以增强皮肤的弹性和韧性，被人们称为美容食品。那么你知道猪蹄怎么做吗?下面我们就为大家介绍一些猪蹄的做法，告诉你猪蹄怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

蛋包饭的做法 这样做的蛋包饭美味且营养

蛋包饭是日本很受欢迎的一道小吃，就是将米饭和鸡蛋等材料相结合制作而成的，深受人们的喜欢，如今也有很多中国人喜欢。但是外面的蛋包饭价钱都比较贵，如果会自己做，在家就可以吃到多好。今天我们就来为大家介绍一下蛋包饭的做法，教大家蛋包饭怎么做、蛋包饭的蛋皮怎么做。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

蹄髈汤的做法 这样做的蹄髈可有效美容皮肤

蹄髈汤是一种营养价值极其高的菜肴，很多人都爱吃，尤其是女性朋友，因为多吃蹄髈可以有效美容皮肤。蹄髈汤的做法比较简单，大家可以轻松学会。想知道蹄髈汤的做法大全以及蹄髈的家常做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:16 分类：营养饮食

青椒酿肉 别说你没吃过这道菜

说起青椒酿肉，应该很多人都对它赞不绝口吧。它的主要原料就是青椒和肉馅，所以在口感上，是绝对能让大家都舍不得放下筷子的。想知道青椒酿肉的做法以及虎皮青椒酿肉吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

白斩鸡的正宗做法 皮黄肉白的白斩鸡味道棒

白斩鸡是很传统的一道美食，在中国北方非常的常见，制作好的白斩鸡皮黄肉白，味道非常的鲜美，那么大家知道白斩鸡的做法吗?白斩鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下白斩鸡的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

爽脆萝卜的做法 开胃爽脆萝卜在家做

爽脆萝卜是日常生活中常见的一种美食，很多人都喜欢在家自制美味的爽脆萝卜食用，大家可以根据自己的喜欢制作爽脆萝卜皮或者爽脆萝卜条，这个完全就是看个人喜欢，下面小编就为大家介绍一下爽脆萝卜的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

周黑鸭的做法 皮黑肉嫩的周黑鸭做法简单

周黑鸭采用特殊的配料腌制而成，制作好的周黑鸭吃嘴里香味久久不能散去，周黑鸭皮黑肉嫩，味道非常的鲜美，那么大家知道周黑鸭的做法吗?周黑鸭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下周黑鸭的制作方法吧。[详细]

2016-09-28 12:23 分类：营养饮食