苹果有哪些营养价值 连皮吃最好

导语：苹果有哪些营养价值。苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，有一句话说：一天一苹果，医生远离我。由此可见吃苹果对身体是很有好处的。那苹果具体有哪些营养价值呢?今天四季养生网小编向大家介绍，苹果有哪些营养价值。苹果的营养价值：1、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。2、青苹果其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

阿胶固元膏的功效 能滋养皮肤美容养颜

导语：阿胶固元膏的功效。阿胶固元膏，因为类似于糕点，故也可称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

常见四种不易吃皮的蔬果

    导读：我们每天都在与食物打交道，什么能吃什么不能吃可是有很大的讲究。你经常吃以下这些蔬果的皮吗?那就要注意了，中医警示，不能吃，4大蔬果皮绝不能吃!红薯皮红薯长期生长在地下，表皮与土壤直接接触，许多有害物质就吸附在红薯皮中。而且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。此外，街边一些经营烤红薯的摊主为节约成本多选用焦炭作为燃料，产生的二氧化硫等有害物质很[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

生姜的吃法 吃生姜不要削皮

导语：生姜的吃法。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。还能把人体多余的热带走，同时将体内的病菌、寒气一同带出。下面四季养生网小编就和大家一起来了解一下生姜的吃法。生姜的吃法：一、鲜姜冰糖三七茶材料：鲜姜50克，三七10克，冰糖15克。做法：先将鲜姜冼净，切成碎末。放入碗内，加入...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

番茄汁的营养价值 可使皮肤焕发光彩

导语：番茄汁的营养价值。番茄是常见的家常食材，而且多吃番茄还可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是美容的佳品。今天四季养生网小编向大家介绍，番茄汁的营养价值。番茄汁的营养价值：1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

核桃油的吃法 可强身健体滋润皮肤

导语：核桃油的吃法。核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。利用现代工艺提取其精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。在国际市场上，核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。今天四季养生网小编向大家介绍核桃油的功效，核桃油的吃法。核桃油的吃法：巴塞罗那教学医院饮食与营养部主任埃米利奥·罗斯说，每日往饮食中加入少量核桃...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

柿子叶的功效与作用 能清洁和滋润皮肤

导语：柿子叶的功效与作用。柿子除了可以生吃，还可以制成柿饼，可口又健康，但原来不止柿子可以加工，柿子叶也可以通过加工，变成有益健康的柿叶茶哦!柿叶茶到底有多有益?下面四季养生网小编向大家介绍一下，柿子叶的功效与作用。柿子叶的功效与作用：大家都知道柿子非常好吃，且柿子中含有丰富的营养价值，却没有注意到柿子叶的功效与作用，柿子叶的药用价值也是非常高的。柿子叶中含有...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

桑叶茶能祛斑吗 有良好的皮肤美容作用

导语：桑叶茶能祛斑吗?桑叶茶就是以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ)，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。下面四季养生网小编和大家一起了解一下，桑叶茶能祛斑吗?桑叶茶能祛斑吗?近年来的研究证明...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

几种果蔬不削皮才更健康

苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食