春季养生活动 选择爬山注意5要点

  春季爬山的5个要点   1、首先要准备好装备。   一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

经常爬山有哪些好处

初夏时节，很多朋友觉得这个时候天气刚好，所以经常约上好友一起爬山，那么爬山对人体有什么好处呢?中医认为，经常爬山对身体有10个好处，下面我们就一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

爬山虎的形态特征

形态特征 爬山虎属多年生大型落叶木质藤本植物，其形态与野葡萄藤相似。藤茎可长达18公尺(约60尺)。夏季开花，花小，成簇不显，黄绿色或浆果紫黑色，与叶对生。花多为两性，雌雄同株，聚伞花序常着生于两叶间的短枝上，长4～8cm，较叶柄短；花5数；萼全缘；花瓣顶端反折，子房2室，每室有2胚珠。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

爬山虎的品种分类

品种分类 东南爬山虎(P.austro-orientalis)，叶小，5枚。聚伞花序与叶对生。产福建、广东。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

爬山虎的药用价值

药用价值 功能药效 爬山虎的根、茎可入药，有破血、活筋止血、消肿毒之功效。果可酿酒。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

爬山虎的各家论述

各家论述 《本草拾遗》：主破老血、产后血结，妇人瘦损，不能饮食，腹中有块；淋沥不尽，亦白带下，天行心闷，并煎服之，亦浸酒。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

爬山虎验方

验方： （治跌打瘀肿方）：爬山虎1两、金牛根1两、血见愁5钱、红丝线5钱、清水四碗，煎成一碗服。[详细]

2016-11-05 08:54 分类：饮食常识

爬山虎的功效与作用

功能药效 爬山虎的根、茎可入药，有破血、活筋止血、消肿毒之功效。果可酿酒。[详细]

2016-11-06 12:41 分类：养生保健

女子连爬黄山庐山右腿“瘸”了 爬山要注意些什么

爬山是很多人都喜欢的一项运动，它可以很好的帮助我们锻炼身体，下载乃天气越来越暖和，爬山的人也越来越多，近日有报道五一期间女子连爬黄山庐山右腿“瘸”了，那么爬山要注意些什么呢？[详细]

2018-07-03 03:58 分类：养生保健

重阳节可以带宝宝去爬山吗 重阳节以带宝宝爬山要注意些什么

每年的农历九月初九日就是重阳节，在重阳节这天有很多的习俗，那么重阳节可以带宝宝去爬山吗？[详细]

2018-07-03 01:07 分类：养生保健

爬山后小腿疼是怎么回事 爬山后小腿疼几天能好

爬山在我们的生活中是很常见的一种运动，平常很多人都喜欢爬山，还可以锻炼身体，那么爬山后小腿疼是怎么回事呢？[详细]

2018-11-12 09:07 分类：养生保健

爬山后腿疼影响上班吗 如何防止爬山后腿疼

爬山是一种很健康的运动方式，很多人都喜欢，对身体非常的有好处，那么爬山后腿疼影响上班吗？[详细]

2018-11-12 09:07 分类：养生保健