醋泡黑豆功效与作用

现在医学认为，黑豆营养价值高，其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、B族维生素等营养素，以及异黄酮、花青素等抗氧化成分，具有抵制胆固醇吸收、防止便秘、控制血糖、缓解女性更年期症状、延缓衰老等多种保健功效，是一种既有营养又有保健作用的药食两用食品。和其他任何食物一样，黑豆有其独特的营养保健功能，但也不是完美的，想要充分发挥它的功效，需要注意科学的食用方法，并做...[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

醋泡黄豆的功效和做法

醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病，可以醋泡黄豆的功效是相当好的；常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。更重要的生活小常识是醋还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。目前成为风靡世界的保健佳品. 流行吃醋豆：近年来醋豆作为一...[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

醋泡花生米的功效及做法

你知道吗?醋泡花生是一种非常养生的健康食品。非常适合中老年朋友食用，特别是心脑血管疾病患者，为什么这么说呢?主要是因为醋泡花生的养生保健功效。今天我们就一起来了解一下醋泡花生的功效。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

醋泡姜的功效及做法

醋泡姜的功效 醋泡生姜能促进血液循环，促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜还能治疗关节炎。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

醋泡鸡蛋的73种治病功效

1、服醋蛋液可以预防和减少感冒 2、醋蛋治痢一剂见效 3、服醋蛋可使乙肝诸病好转[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

醋泡黑豆的功效与作用

醋泡黑豆的作法非常简单;首先准备一个平底锅，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

醋泡花生，您吃对了吗？

花生大家肯定很熟悉，也不会陌生，平常都会吃到盐水花生、炒花生等，今天我们就来了解一下醋泡花生的功效，大家知道醋泡花生怎么制作吗?花生对我们的身体有什么好处呢?一起来看看吧。制作方法1.把花生洗干净，放在外边晾一天，这样容易剥开花生壳。2.剥出花生米，要带着那层红皮，倒入陈醋或米醋，没过花生米。3.盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处7-10天，一个星期后就泡好了，这个时候花...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食