六种难消化的食物导致肥胖

对于减肥，我想已经成为很多人的共同话题了，人们常说两个胖子在一块的话，要么讨论吃的，要么就是讨论怎么减肥。很多人对于肥胖一直有一个疑惑，自己吃得并不多啊，偶尔也会运动，怎么身材就突然发胖了呢?其实，当自己吃的食物难以被消化时，就会转换成脂肪堆积在体内，然后导致发胖。今天小编就来揭露一下六种难以被消化的食物。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

减肥者必知 狂吃不胖的神奇数字减肥食谱

能够愉快大口地享受美食，并且怎么吃都不胖是件多么美妙的事情！营养学家最近推荐一款“数字食谱”，只要一天吃东西的总量不超过这些，很多美食你都不必忌口。另外，一些小贴士也会帮助你边吃边瘦！[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

8种多吃不怕胖的食物

1、燕麦  燕麦含有丰富的有助于消除脂肪的膳食纤维，燕麦能够给人饱胀感，使我们不再想吃食物,减少了热量的摄入。2、酸奶 [详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

女姓最易肥胖的五大陷阱

30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。以下介绍的女性最易肥胖的五大陷阱，希望能引起注意。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

肥胖的孕妇一定要注意的事

近年来，医生和科学家们再次开始重视孕期的过度增重问题，好似路德维希·普罗霍夫尼克的灵魂回来光顾我们一样。他们的担忧来源于以下数字：在美国将近2/3的育龄妇女是体重超标的;有1/5的孕妇分娩时过度肥胖。2009年的一项研究显示将近73%的孕妇在怀孕期间没有遵从怀孕指南的建议，从而体重超标，而且大部分妇女超重过多。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

女人容易发胖的10大元凶

这里为大家介绍下通常都让大家发胖的10大原因。掌握了下面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，告别肥胖不是问题……[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

儿童肥胖的危害

随着我们生活质量的不断改善，很多城市的孩子出现儿童肥胖症这种疾病，主要是因为孩子在生活中食用太多的食物而没有及时的消化完储存起来造成的。对于儿童肥胖症这种疾病，它对于儿童的身体健康是伤害比较大的，可能会导致儿童出现一些高血压或者糖尿病等疑难杂症，希望你们可以重视。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

儿童肥胖的原因

儿童肥胖这种疾病随着我们的生活质量的改善越来越多，特别是在一些繁华的城市。主要是因为孩子在平时食用太多，而缺少运动引起的，所以我们建议父母们在生活中应该要对于孩子的饮食问题引起重视。如果儿童出现肥胖这种情况对于儿童的身体伤害是比较大的，主要是因为儿童歌肥胖会造成器官的压力增大。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

儿童肥胖的原因和危害

儿童肥胖的原因和危害到底是怎么样子的呢，我们知道现在由于经济的发达我们想要吃什么基本都可以吃到由于父母对于子女的溺爱经常满足子女对于吃的要求并且好不控制，这样社会上越来越多儿童出现肥胖的现象，当然儿童肥胖的原因还有多种，一起看看儿童肥胖的原因和危害。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

小孩肥胖的危害

由于现在很多家庭的物质基础都有了质的飞跃，所以小孩肥胖的现象也是越来越严重的。这主要是因为对于大多数家庭来说，通常情况下都是只有一个孩子的，所以我们的额家长把所有好的有营养的食物都给自己的孩子吃了，但是我们万万没有想到的是，孩子却因此而变得肥胖了，而且小孩肥胖的危害也是有很多的。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

小孩肥胖的原因

肥胖对于女性来说是致命的打击，而孩子肥胖对于父母来说也是一种忧伤。肥胖的人不但影响美观，还需因为体重过重影响信心，最主要的是非常还可能导致一些疾病，如高血压、糖尿病等。所以，控制体重是非常重要的。作为父母，最好是不能让孩子体重过重。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

胖大海能吃吗 用胖大海治疗喉咙痛效果好

胖大海是我们生活中很常见的一种中草药，用它来治疗喉咙痛等疾病，效果是非常好的。但是胖大海的副作用也不容小嘘，儿童服用它千万要注意。胖大海的功效你了解吗?到底胖大海能吃吗?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：中医养生