空腹喝牛奶 危害大会影响消化与吸收

喝牛奶的好处不用多说了，依照现在的生活水平，每家每户已经把牛奶当成日常饮食一部分了。当然也是补充营养的正常用品，那么又美味又可口的牛奶喝不对方式反而对身体有害知道吗?例如空腹喝牛奶!还有人会想喝牛奶会胖吗?下面小编告诉你![详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

喝这种颜色的汤小心易发胖

喝汤减肥?很多人都不信，一般都会认为喝汤只会胖不会瘦，如果你也是这样想的那就错了。喝对了汤是可以达到瘦身的效果，但如果喝错了，那就只有增肥了。想知道减肥喝什么汤以及喝什么汤减肥吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

这物吃一口居然赛半斤肥肉

导致现代人肥胖的原因有很多，可能是遗传问题也可能是疾病造成。而今天导致大众出现肥胖的原因多为食物造成，摄入的食物中的热量超过身体消耗的热量，从而出现肥胖。所以，减肥的第一步应当注意辨别不同食物中热量的多少。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

吃瓜子的坏处 让人诧异吃它竟会中毒早衰

无论是逢年过节还是平时的娱乐休闲时刻，总能看见瓜子的身影，由此可见瓜子是非常受大家欢迎的。但是吃瓜子的坏处你们也都了解吗。想知道瓜子的营养价值以及吃瓜子会胖吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

空腹喝咖啡好不好 小心这样喝它易发胖

喜欢喝咖啡的人不在少数，无论是早上刚起床或者是晚上需要加班熬夜的，都会喝一杯提神醒脑的咖啡。但空腹喝咖啡真的好吗？想知道喝咖啡的好处和坏处以及喝咖啡的利弊吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

再饿也不能吃这几种食物

中国有个成语叫做：“饥不择食”。这个成语最初的意思是，有的人肚子饿的时候，不管是什么东西都会去吃。日常生活中也有很多这样的人，肚子不饿的时候不吃东西，一旦肚子饿了，就不管是什么，拿到什么吃什么。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

栗子的功效与作用及禁忌 常吃栗子容易变胖

每到栗子大量上市的时候，吃栗子的人立马变多了起来。喜欢吃栗子的人可以一日三餐都吃栗子，但栗子的功效与作用及禁忌你们都不了解吧。想知道栗子怎么剥皮以及栗子的功效吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

晚饭吃它50岁就会得癌症

晚饭的历史和其他两餐比较起来存在的时间短，中国自古就没有吃晚饭的习惯，就连自高无上的皇帝都不吃晚饭。而佛家也提倡“过午不食”的养生原则。但是现代人除了刻意减肥之外，一般都会吃晚饭，美国健康专家说，晚饭25%的作用是给人体提供营养，剩下的作用是维持医生的收入。其实这句话虽然过激，但是却不可否认晚饭的一些危害。今天，我们就了解一下晚上吃什么会致癌。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

饮食误区 花生竟是这六类人的“催命符”

花生是人们平时经常吃的一种食物，花生的营养价值非常丰富，而且香脆可口，所以受到很多人的亲睐。但是你知道吗？并不是所有人都适合吃花生的。你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家花生竟是这六类人的“催命符”，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

喝酸奶能减肥吗 慎防5种酸奶喝了不瘦反胖

酸奶是一种很好的补钙饮品，很多人都喜欢用酸奶来减肥，酸奶真的能够减肥吗?请跟小编一起去了解酸奶是否真的可以起到减肥的作用，哪些酸奶不但起不了减肥的作用反而会发胖以及喝酸奶的好处又有哪些。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

睡前喝蜂蜜水长胖又蛀牙 喝蜂蜜水的8大禁忌

蜂蜜相信大家都在食用，很多朋友会在自己的办公桌上放一瓶蜂蜜，上班时也会用蜂蜜冲水饮用，多喝蜂蜜水对我们的健康还是非常有好处的，那你知道蜂蜜水什么时候喝好?蜂蜜的作用与功效分别都有哪些?今天小编就给大家讲讲喝蜂蜜水的注意事项与好处。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

4类早餐不宜食用 高脂肪高热量让你迅速变胖妹

早餐是一天当中的第一餐，其重要性是非常大的，相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女还因为早餐吃的不正确而导致不瘦反胖，早餐吃什么最有营养?如何吃才可以减肥呢?今天我们就一起来学习下早餐吃什么好。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生