喝五谷杂粮粥会发胖吗？

对于五谷杂粮，很多人都知道，也就是没有经过后期精细制作的一种食物，主要包括小米玉米高粱等等，现在人们更加注重营养均衡，所以说除了一些大白面之外，人们的餐桌上也多了五谷杂粮。五谷杂粮的吸收会比较慢一点，[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

这种酸奶比蛋糕更容易胖 简直就是在喝肉

很多人都觉得酸奶里面有益生菌，益生菌能促进肠道的健康所以就能排毒也能减肥，很多人都专门把酸奶放进减肥餐里，其实酸奶减肥是很有争议的，有的酸奶是不能减肥的，甚至是还能让人发胖。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

这种吃法让你吃死都不胖

随着科技的发展之快，社会的竞争力也越来越大，人们都在忙于自己的事业，却是忽略了健康饮食的重要性。那您知道这种吃法让你吃死都不胖指的是哪种吃法吗?今天小编就为您介绍一下有关健康饮食的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。这种吃法让你吃死都不胖为什么说日本没有胖女人?事实上日本女性的瘦是“吃”出来的。日本女性对于选择食材的以及食材的吃法，就算是盛食物的的餐具也是很讲究...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

吃西瓜不会胖 但注意要适量

吃西瓜会胖吗?不会，不过吃什么东西都是要适量的。西瓜属一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可腌渍、制密饯、果酱和饲料。种子含油量达50%，可榨油、炒食或作糕点配料。西瓜是夏天的典型水果西瓜是夏天的典型水果，也是夏季的主要水果，在炽热的夏日或气温闷...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

吃鸡蛋会发胖吗 怎么吃鸡蛋最健康

吃鸡蛋会发胖吗导读：如今很多人早餐都习惯吃鸡蛋，鸡蛋+牛奶就成了一顿早餐了。但是很多怕胖的MM不禁要担心了：吃鸡蛋会胖吗?那么吃鸡蛋会胖吗?下面我们一起来听听四季养生网菜谱养生专家的介绍。吃鸡蛋会胖吗鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。这样吃鸡蛋越吃...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

胖大海是药不是茶 不宜多喝

方老汉患慢性咽炎多年，只要一犯病，他就会去买胖大海泡着喝，一个月后，嗓子疼好了，但腹泻却接踵而来。方老汉说，总听说胖大海有利咽解毒功效，他就像喝茶一样长期泡着喝，从来没有想过这样喝会出现问题。昨天，市食药监局专家康康姐说，中医认为胖大海主要有两大功能：一是清肺利咽，二是清肠通便。因此，它常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等症。风热感冒常会引起咽喉肿...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

吃木糖醇会胖吗?

导语：吃木糖醇会胖吗?现在木糖醇已成为一种时尚消费品，有益于牙齿等，但是专家建议木糖醇也不能多吃，木糖醇吃多了也会发胖。下面四季养生网小编向大家介绍，吃木糖醇会胖吗?吃木糖醇会胖吗?糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些“甜蜜”的食物总能带给人幸福的感觉。可这“甜蜜”背后，却有着不少隐忧。过量摄入糖不仅会腐蚀人的牙齿、把人“推向”肥胖，还会使糖尿病的患病几率大大增加...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃枣子会胖吗 大枣有减肥功效

导语：吃枣子会胖吗?大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。大枣在我国沿用的历史久远，是我国的宝物。那么大枣吃多了会长胖吗?四季养生网小编向大家介绍，吃枣子会胖吗?吃枣子会胖吗?红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

晚上吃玉米会胖吗?

导语：晚上吃玉米会胖吗?玉米总的种植面积约1249.35平方公里，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子。粤语称为粟米，闽南语称作番麦。是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。中国种植玉米的时间较晚，由明代从麦加朝觐的穆斯林传入中国。吃玉米回发胖吗?下面四季养生网小编向大家介绍，晚上吃玉米会胖吗?晚上吃玉米回胖吗?每100克玉米中含...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

喝胖大海有什么好处 是清热解毒的良药

导语：喝胖大海有什么好处。胖大海是中药里面清热解毒的一味良药，为广大群众所熟知，那么喝胖大海有什么作用?能长期服用吗?下面和四季养生网小编一起了解一下，喝胖大海有什么好处。喝胖大海有什么好处：胖大海的中药功用有：(1)清肺热，开肺气：用于肺热声哑，痰热咳嗽，咽喉红肿疼痛。胖大海二枚，开水泡代茶，治肺热音哑、咯痰不爽。(2)清肠通便：用于便秘引起的头胀、目赤、发热等症...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

胖大海泡水喝的功效 清热润肺润肠通便

导语：胖大海泡水喝的功效。胖大海是梧桐科植物的干燥种子。具有清热润肺、润肠通便、利咽解毒的功效。可用于热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤症状。那么关于胖大海要怎么服用?要是泡水喝的话又怎么泡?四季养生网小编向您介绍，胖大海泡水喝的功效。胖大海泡水喝的功效：1、清热润肺，利咽解毒;2、润肠通便，用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛;3、热结便闭，头痛目赤;4、对...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

肥胖症怎么办 中医教你对症下药

大多数人认为，肥胖是管不住自己的嘴，吃太多油腻的食物而导致的。其实引起肥胖的原因有很多种，一种就是所说的贪吃，还有一种是肥胖症。肥胖症是种病，人们所说的“喝水都长肉”其实说的就是肥胖症。那么得了肥胖症怎么办?怎么减肥效果最好呢?[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生