易胖的十大垃圾食品&减脂最好的十种食物

核心提示：全球公认!易胖的十大垃圾食品&减脂最好的十种食物你知道吗?快跟小编一起来认认，吃出好身材，你也可以。全球公认最容易发胖的十大垃圾食品腌制类食品长期食用的话容易造成溃疡和发炎，不但会导致高血压，还会增加肾的负担。影响粘膜系统，对肠胃产生巨大危害。加工类肉食品含有致癌物质—亚硝酸盐，并含有大量的防腐剂。长期食用会加重肝脏负担。饼干类食品添加了大量的食用...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

研究不吃早饭要变胖

直到现在，人们通常还是把早餐视为一天中最重要的一餐。我们总是习惯性地将各种疾病都归咎于没有好好坐下来吃一顿“完整的早餐”。但此前的研究已经证明，不吃早餐——不管是煎蛋还是麦片，不会导致体重增加、让你出现健康问题或者状态不佳。#编者注：2014年8月，发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现吃不吃早餐对体重和身体状况都没有太大影响。阿拉巴马大学的研究人员对300名志...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

冬季减肥食谱 吃不胖的营养美食

冬季减肥食谱有哪些?冬季因为天气比较冷，对于减肥人士来说，运动减肥的难度有所升高，而饮食减肥仍是一个不错的选择，那么，冬季减肥食谱有哪些呢，吃什么吃不胖呢?一起和小编来看看冬季减肥食谱的做法吧!冬季减肥食谱大推荐海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水;然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

胖大海泡水喝的好处有哪些

胖大海是一种非处方类的中药材，也是一种营养价值很高的茶品，平时要以直接用来泡水喝，它可以单独泡制，也能与其他茶叶一起搭配泡制，饮用以后对人类的身体有多种好处。但是也有些人不知道胖大海泡水喝到底有哪些好处，为此今天小编就带大家去专门了解一下[详细]

2018-06-20 10:39 分类：食材百科

吃荔枝会发胖吗 吃荔枝要注意什么

又是到荔枝大量上市的时候，很多人也开始了对荔枝的尽情享受人。荔枝是南方最有名的特色水果，它味甜汁多，味道鲜美，十分诱人，但是最近却听说，吃荔枝可以让身体发胖，这种说法让爱美的妹妹们担心不已，那么这种说法是不是真的呢？平时吃荔枝真的发会胖吗[详细]

2018-06-19 23:47 分类：食材百科

柚子的热量有多高?吃柚子会发胖吗

随着蜂蜜柚子茶的风靡，很多人都渐渐喜欢上了柚子。柚子营养价值高，同时酸甜的口味也很受女性的喜欢。柚子是降血糖血脂的能手，更可以美容护肤，润肺生津，那么柚子的热量有多高呢？多吃柚子的话会不会发胖呢？ 柚子的热量有多高 一、柚子的热量 柚子经过检[详细]

2018-06-20 12:07 分类：食材百科

晚上吃香蕉会发胖吗 晚上吃香蕉好不好

香蕉作为一种美味又常见的水果，被认定为具有让人心情愉快，补充脑部能量的水果。香蕉的甜味足，但是热量却不高，是很理想的减肥水果。所以晚上吃香蕉不会发胖。香蕉可以排毒通便，能够更加有利于帮助减肥减脂。 晚上吃香蕉会发胖吗 一、 晚上吃香蕉会胖吗[详细]

2018-06-19 23:56 分类：食材百科

吃石榴会胖吗 吃石榴会便秘吗

很多女生最怕的就是自己会发胖，同时也怕自己会便秘，现在我们就一起来了解一下吃石榴会胖吗？吃石榴会便秘吗？ 吃石榴会胖吗 吃石榴会便秘吗 1.吃石榴是不会发胖的 石榴是一种有很多小果的一种水果，吃起来是特别的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在[详细]

2018-06-21 09:13 分类：食材百科

吃西瓜会胖吗 西瓜能减肥吗？

有的人说吃西瓜可以减肥，也有的说西瓜会长胖，但是西瓜到底具有怎样的功能呢，今天就给大家来说说看看： 吃西瓜会胖吗? 不会，不过吃什么东西都是要适量的。西瓜属一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑[详细]

2018-06-20 00:11 分类：食材百科

晚上吃西瓜会长胖吗

晚上吃西瓜会胖吗？或者吃西瓜能减肥吗？很多人都很关心这个问题吧？ 晚上吃什么 西瓜美味可口，可是，晚上吃西瓜会胖吗?聪明的靓妈们，你知道晚上吃什么好吗? 西瓜含糖量高 西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点没有太大的问题，一天忙下来，始终都会消[详细]

2018-06-20 12:53 分类：食材百科

女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗

西瓜的功能和功效非常多，但是对于女性朋友来说多吃好吗，因为女性来说身体还是不要受寒为好，那么今天小编为大家具体讲解女性到底吃西瓜好不好： 西瓜属于寒凉食物，女性要适可而止 付小姐的月经情况原本一直都比较稳定的，不过这几个月月经时间却大大延迟，[详细]

2018-06-20 12:53 分类：食材百科