吃西瓜会胖吗,吃西瓜会长胖

有人说吃西瓜可以减肥但是也有人说西瓜吃多了，不仅仅不能减肥还起到增肥的作用呢，那么吃西瓜真的会胖吗，今天就给大家说说看看： 1、不能把西瓜当饭吃 西瓜94%以上都是水分，本身含糖量很高的，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克，而普通家庭[详细]

2018-06-20 00:14 分类：食材百科

吃红烧肉会发胖吗 怎么吃红烧肉不发胖

猪肉是我们国家最常食用一种肉类食材，可以说家家户户都让不开它，它的食用方法也有很多种，其中红烧肉就是人们吃猪肉的经典吃法之一。红烧肉色泽诱人口感香浓，肥而不腻，吃起来特别爽，但是很多人都担心吃红烧肉会发胖，这种担心有道理吗？吃红烧肉真的会[详细]

2018-06-20 00:28 分类：食材百科

夏季养生 千万别伤了脾胃

  夏季养生千万别伤了脾胃   夏季是一个即让人喜欢又让人烦恼的季节，炎热让人烦躁，穿漂亮衣服、吃冰淇淋让人欢喜。夏季也是最伤害脾胃的季节，冷饮狂吃、主食不吃、猛吹空调、熬夜等等，夏季养生如何进行呢?夏季要注意别伤了脾胃。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏天吃什么容易长胖 盘点易发胖食物

导读：夏天吃什么容易长胖?夏天里让人发胖的食物有很多，高脂食物的高热量是人们无法控制的，只能尽量避免这些食物。那么，夏天吃什么容易长胖?下面四季养生网小臂为大家盘点夏天易长胖的食物。夏天吃什么容易长胖：烧烤时的高脂肉类坏消息是：烤肉会破坏你的腰围。20盎司的带骨牛排含有1540卡热量和124g脂肪;而平均每个芝士汉堡含有750卡热量和45g脂肪;另外还有猪排、牛排。这些都是动物...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

冬天发胖怎么办 冬季针灸减肥预防发胖

冬季是一个容易囤积脂肪的季节，在冬天里，人们为了保暖会摄入比往常更多的热量，从而导致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永远苗条，因此烦恼就来了。减肥最是痛苦了，节食不健康、运动天冷不想动。于是有一些人想要尝试一些轻松的减肥方法。实际上呢，中医养生中的针灸法就可以帮助大家轻松预防发胖以及减肥。那么，针灸是如何预防发胖的呢?具体情况下面咱们紧接着来了解一下![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医减肥 告诉您如何健康瘦身

一些爱美的女士肯定都有尝试过各种各样的减肥方法，可以堪称为“减肥专家”了，那么尝试过那么多的减肥方法您都成功了吗?肥胖不但使我们变得不美观，还严重影响人的身体健康，所以健康正确的减肥是很重要的。那么您知道肥胖会产生哪些危害吗?您知道人体是怎么样产生肥胖的吗?现在您肯定想知道如何解决肥胖最健康最安全的方法吧!那么今天小编就来告诉你中医也可以减肥。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

这些不起眼的小零食毁掉了你的身材

前段时间盛行的A4腰让很多人心生羡慕，为此会参加各种各样的健身运动，企图获得这样的身材，但是，拥有这样的身材，一方面是经过后期的努力，另一方面也离不开身体自身的基因，有些人的基因决定了身材很胖，当你在减肥时，要是一个疏忽，吃了这个不起眼的小零食，往往会造成造成意想不到的情况，毁掉你的身材并不是夸张的事情，严重的时候会危害健康。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

吃得多会发胖 吃饭顺序不对一样胖

我们都知道，吃得越多，身体摄入的热量就越高，如果身体消耗的热量低于摄取的热量的话，那么就会导致脂肪堆积，造成发胖。于是很多人怕发胖就不敢吃那么多，吃得小心翼翼，生怕多吃一口就多长一块肉。可是一段时间后发现吃得少怎么还发胖。其实是你吃饭顺序不对，导致你发胖。小编今天就告诉你正确的吃饭顺序是什么。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

吃肉长胖吗？吃肉不长胖的方法

 我们都很喜欢吃肉，尤其是过年更是会吃很多的肉食，吃肉好处多，但女性们担心容易长胖，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

发胖损害身体健康肥胖最伤的五大人体器官

  体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健