睡前喝牛奶会发胖吗

牛奶中富含蛋白质，可以对人体有非常好的功效，在早上和晚上之前也是喝牛奶的最佳时期，早上喝牛奶的可以帮助营养物质的吸收，晚上喝牛奶能有助于帮助人很好的睡眠，同时提高人的免疫力，日常生活中的很多人担心喝牛奶会不会发胖，牛奶中含有的微量元素的是不会导致的发胖的，经常食用牛奶还可以达到减肥的效果。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

年轻女性为何下半身胖

穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

男人远离肥胖先从睡眠开始

古人习惯以“睡觉”代指房-事，隐晦地表明了两者密不可分的关系。我国传统中医理论认为，-性-爱-与睡眠关系密切。睡眠质量高，可以给心脏“充电”，增强体能。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

警惕！45岁男人最易发福肥胖

许多人往往从婚后身体开始发胖，这是-种较常见的现象。尤其是45岁之后，男人最易发胖。到底是什么原因呢?下面就让我们一起去了解了解吧![详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

研究发现：肥胖可致男人变蠢

世界卫生组织发表的一份报告说，全球肥胖人口在过去20年里急剧增长，全世界共有10亿人属于肥胖者。据了解，肥胖可致男人变蠢。这究竟是怎么回事呢?下面就让我们去了解了解吧![详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

警惕!六种疾病找上肥胖老人

我们都知道，肥胖是很多疾病的诱因，尤其对于体质不好的老年朋友们来说，则更易受到这样那样疾病的侵袭。因此，肥胖的老人们就应当在平时进行合理的减肥与养生保健，并注意提防易患的疾病。下面小编就为大家介绍一下肥胖老人易患的疾病，一起来看看都有哪些吧。1、糖尿病[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

男人，你离肥胖还有多远

随着生活水平的提高，肥胖的人群逐渐壮大。男性朋友，您是否也加入了这个行列呢?让我们来测测您的发胖指数吧。指数越高，说明您就越应该控制体重了。是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮您推算出脂肪率大概是多少噢。1、现在比18岁时的体重重了5千克以上。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

“小胖墩”要当心慢性病上身 如何管住小孩嘴

肥胖已成为全人类面临的一个重要挑战，随着肥胖而来的各种疾病越来越成为威胁健康的危险因子。同时，肥胖也不仅是“中年发福”，儿童也渐渐成为肥胖群体的生力军。“小胖墩”虽然可爱，但是却为成年后的肥胖和慢性病埋下隐患。孩子胖并不意味着身体好[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

女姓最易肥胖的五大陷阱

30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。以下介绍的女性最易肥胖的五大陷阱，希望能引起注意。[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

肥胖的孕妇一定要注意的事

近年来，医生和科学家们再次开始重视孕期的过度增重问题，好似路德维希·普罗霍夫尼克的灵魂回来光顾我们一样。他们的担忧来源于以下数字：在美国将近2/3的育龄妇女是体重超标的;有1/5的孕妇分娩时过度肥胖。2009年的一项研究显示将近73%的孕妇在怀孕期间没有遵从怀孕指南的建议，从而体重超标，而且大部分妇女超重过多。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

“小胖墩”长肿瘤不可忽视

肿瘤医院最新统计显示，儿童肿瘤患者日渐增多，家长要提高警惕。仅2009年，市肿瘤医院儿童肿瘤科就为600名来自全国各地的小患者进行了治疗，完成儿童肿瘤手术150例，而该科收治的最小肿瘤患者才出生7天![详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

献给胖宝宝的5个饮食建议

一、尽可能自己做着吃：如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围，也能改善其健康状况。二、吃饭要定时、定量：一天三餐或四餐的时...[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食