20种猛吃不胖的减肥食物

不想费尽心思的去运动，不想在炎炎夏季汗流浃背，那么赶快来吃这20种减肥食物吧，让你轻松瘦身。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

晚上吃这些能防癌还不长胖

 食物自然是我们赖以生存的一个能量来源，同时也是很多人找到的一个养生的方式，那么，今天就为大家推荐几种适合晚上来吃的食物![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

饭后7个好习惯吃好不发胖

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

宵夜吃什么不会胖

宵夜吃这些食物容易减肥   1、糙米粥 将糙米和五谷杂粮洗净泡水，再放入电锅中蒸煮，可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

8种食物死吃也不胖

对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了!吃死不胖，现在你也可以!这些食物健康又减肥![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

男人怎样吃才不胖

男人怎么吃不会胖?身材发胖跟饮食是有非常大的关系的，有些食物帮助减肥有些食物却会增加脂肪，那男人怎么吃才不会胖呢?下面就跟小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

胖大海长期饮用会造成脾胃不适

几类病症不适喝: 1.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

夜宵吃什么不会胖

女人邦食疗养生配图  1、糙米粥 据说，糙米粥是宋美龄为蒋介石量身定制的一道粥。当年，蒋介石胃病时好时坏，宋美龄建议他适量喝糙米粥。糙米既有营养又可以帮助消化，对蒋介石的胃病确实很有益处。宵夜选择糙米粥，对肠胃消化不会造成太大负担，反而有益。做法也很简单，将糙米和五谷杂粮洗净泡水，再放入电锅中蒸煮，可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

女士身体里缺什么易变肥胖

女士身体里缺什么易变肥胖 美国研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

胖大海的食疗功效及副作用

 胖大海是什么?胖大海是梧桐科落叶乔木胖大海的干燥成熟种子，那么胖大海的功效与作用是什么?下面就来盘点胖大海的功效与副作用。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

面包5吃法不发胖

面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

盘点9种吃不胖的健康零食

很多零食都戴着不健康的标签，除了哪些确实没有营养的零食，当然也有些零食不但健康，而且不容易身材发胖，我们来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生