银杏叶胖大海等中草药不宜长期使用

   很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用，但是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢？[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性最易发胖的四个时期

女性减肥养生警惕女人身体的四个发福期。如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下四个“时期”特别容易发胖。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

哪些药会让人变胖

肥胖是健康大敌，不管是什么原因导致肥胖，都应加以控制。据美国“健康日”网站近日报道，为了提醒大家药物也会让人增肥，对药物与肥胖的关系已经研究了二十多年的美国得克萨斯州哈里斯郡医院区首席药剂师瑞安·鲁和约翰·霍普金斯大学体重管理中心主任蔡司金，一同列出一份“会增加体重的药物名单”。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

老年人化痰不宜用胖大海

在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较方便。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季发胖的十条原因

冬季发胖的十条原因    甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

饭后不发胖的生活习惯

烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

气不足则胖，血不足则瘦

气不足则胖，血不足则瘦 胖补气 瘦补血 人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

消除水肿型肥胖的方法

消除下半身浮肿 1.将双腿张开，至少约开90度以上即可。膝盖及脚尖朝上，接著将脚板回勾，双手可辅以长枕帮助姿势，最后是背部往上延伸拉长的感觉。可加以手掌拍打大腿内侧，或是抖动大腿。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季预防肥胖的四大绝招

绝招1 用水果代替甜食建议：大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健