高血压怎么引起的

高血压这种疾病在生活中是比较常见的，它主要是发生在老年人的身上，它的发病原因是由于成年人在生活中出现长期的吸烟或者喝酒导致的，所以我们建议高血压患者在生活中应该要戒烟戒酒。而一些过度肥胖的朋友在生活中也是高血压的高发人群，所以对于肥胖的朋友你们应该要进行检查一下。[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

便秘能吃芥末吗

静默其实是一种粘料一般它属于一种温热性的食物而温热性的食物其实便秘患者是可以吃的因为它不会给自己带来伤害，一般在生活当中应该禁忌哪些，寒凉性的食物，因为它可能会助长便秘，患者体内的寒症，所以说希望大家都能够重视这些饮食的原则只有这样才能够更好的帮助你治疗便秘[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

老年人如何防肥胖

 老年人如何防肥胖？配图 1、保证多食用蔬果。 这?硬唤龌崾共??ジ垢校?鼓芄└?愎坏奈??亍?/p>[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

胖子为什么容易出汗呢

 胖子为什么容易出汗呢？ 配图 1、脂肪层比较厚 身材相对胖的人，一般身体脂肪层都相对厚一点，脂肪层厚会带来一个不好的地方，就是散热比较困难，所以胖子冬天相对比较不怕冷一点，但是夏天就相对怕热一些。胖一点的人比较怕热还有一个原因，胖一点的人每次活动消耗得能量会更多，所以身体产热也会更多，再加上产出来的热不容易散开，所以胖子比较怕热。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

如何吃夜宵不发胖

如何吃夜宵不发胖 很多人都认为晚上加餐对减肥来说是大忌，有时候哪怕因为工作的再晚也都坚持晚上8点不进食的守则，其实晚上因为工作是可以适当吃一点东西来补充能量的，但是如何吃才不会发胖就有讲究了，女人邦小编为您总结归纳了睡前饮食那你需要注意的地方，来看看吧。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

预防肥胖方法

 预防肥胖方法 吃正确的食物 看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不健康又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

肥胖到底是什么原因引起的

 肥胖到底是什么原因引起的?配图 那我们现在就来看看肥胖的原因大体有五类:[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性内分泌失调导致痘痘、肥胖怎么办？如何调理

 人体有内分泌系统。分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的。如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

吃饭细嚼慢咽的好处_多咀嚼防肥胖抗衰老

有的人吃饭习惯了狼吞虎咽，这样对肠胃不好，而且还容易发胖。要减肥的妹子可得注意了，吃饭时细嚼慢咽有助于瘦身哦。吃得太快，咀嚼次数较少，一不小心就会吃得过多。咀嚼这个动作，还有许多不为常人所知的功效。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

为什么人容易吃胖很难饿瘦

想胖还不容易?每天多吃一点，少动一点，轻轻松松胖个十来斤，soeasy!可是，要想瘦下来，每餐吃不饱，把自己饿疯了，你也只能勉勉强强瘦那么几斤。为什么我们那么容易就能吃胖，可要想饿瘦却那么难?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

7个生活细节养成不胖体质

  巧坐公交代替以车代步 在公车上，你可以这样做：首先，即使搭上空车也请放弃座位，用脚尖站立，手尽量向上伸展，握住上方的把手，让身体完全舒展开来，这样可以让身体形成直线循环，加速消化与吸收，还有修炼身形的作用呢!另外，请提前一站下车吧，以散步的方式来改变自己的体质，以轻盈的跑跳步伐来加速心肺功能，让血液循环更加旺盛，有助于让脂肪养成自我代谢的好习惯。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

胖子和瘦子谁更怕冷

猜测派：胖子表面积更大，冬天更容易失去热量，而皮肤感受器在表面，所以胖子觉得很冷。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健