冬天怕冷补血是关键 补血防寒糕点推荐

由于寒冷的气候会导致人体血液一定的凝固，造成手脚冰冷、气血不足，那么，气血不足要如何改善，黑糖、麦芽糖是人体补血最佳补品，没有经过经过高度精炼、脱色，富含铁、钾、钙、镁及叶酸和其它矿物质等，黑糖非常适合冬季补血，接下来，小编为大家带来黑糖补血糕点的做法。PART1食材准备糯米粉80g、澄粉20g、水70ml、黑糖100g、麦芽糖20gPART2制作过程1、粉类材料混合加水揉成面团。2、面...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

大寒养生怕冷吃什么 大寒养生御寒好食补

  导语：大寒是一年中最冷时刻，因为大寒寒潮时常袭入，大风降温及强势冷空气南下，这些都是大寒寒冷的原因。大寒御寒就得多吃些温热性食补，有“大寒，大寒，抱成一团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。大寒严寒稍稍不注意就会生病，大寒寒气燥邪伤胃又伤肾。那么大寒养生怕冷吃什么?[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

中医常识 身体这几个部位须注意保暖

  现在已经是数九寒天，是一年中最寒冷的时候，天气寒冷人一受冻就会导致免疫力抵抗力，寒冷也会导致各种疾病的发生，所以我们要注意保暖。保暖也是有一些技巧的，那么身体哪些部位我们要保暖好呢?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：中医养生

怕冷的人试试！四色鸡汤温补药膳

寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳，可以让身体暖起来。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

女性缺铁最怕冷 推荐五大补铁食物

  女性缺铁可以吃哪些补铁的食物呢？女性缺铁在生活汇总十分的常见，如果不及时的补铁，那么容易出现疲劳，贫血的情况。下面介绍几种女性比吃的补铁食物。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

身体哪些器官最怕冷

 身体哪些器官最怕冷配图 警惕!六大器官最怕冷 1、血管：遇冷收缩易变脆。 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

冬季养生小常识 这7个器官最怕冷

立冬已至，冬天就这样来到了我们身边。你的身体准备好迎接这寒冷了吗？想要过一个温暖、健康的冬天，以下这些小常识，你必须知道。如何给怕冷的器官做好“御寒”，赶紧了解一下吧！[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

女性冬季如何进补 贫血怕冷的女性如何补

冬季来临，女性如何保健呢，下面来看一下我们的进补方案吧！ 导语 冬天吃什么菜最好？女性养生保健应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通 畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

怕冷的人试试：四色鸡汤温补药膳

   寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四色鸡汤”这道温补药膳，可以让身体暖起来。[详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

冬天怕冷补血是关键 补血防寒糕点推荐

由于寒冷的气候会导致人体血液一定的凝固，造成手脚冰冷、气血不足，那么，气血不足要如何改善，黑糖、麦芽糖是人体补血最佳补品，没有经过经过高度精炼、脱色，富含铁、钾、钙、镁及叶酸和其它矿物质等，黑糖非常适合冬季补血，接下来，小编为大家带来黑糖补血糕点的做法。PART1食材准备糯米粉80g、澄粉20g、水70ml、黑糖100g、麦芽糖20gPART2制作过程1、粉类材料混合加水揉成面团。2、面...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季进补：怕冷吃韭菜 贫血吃红枣 乏力吃山药

  怕冷   怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健