减肥王牌薏米食疗方排毒又养颜

在众多的减肥食品中，薏米绝对是王牌!薏米是常用的中药，又是我们常吃的食物，性味甘淡微寒，有利于消水肿，轻轻松松让你的身材收紧一圈。下面，就教大家用薏米做出营养减肥餐![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

九大美容养颜排毒的食物

  绿叶菜。 多项研究证明，养颜排毒的食物绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

红枣养生六吃法：养肝排毒补血养颜

红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

睡前排毒美容养颜的六个动作 让你越来越美丽

日常生活中，学会排毒是一件很重要的存在，想变得越来美丽？不妨看看睡前排毒美容养颜的六个动作。[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生

五款排毒蔬菜汁，喝了美容养颜又瘦身

 老吃些油炸食品或者垃圾食品，肉类等等都会让我们的肠胃负重不堪。如果你最近也没胖但是小肚腩很多，并且皮肤不好老长痘痘等，都是在暗示你要清理肠道咯~[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

喝柠檬水有什么好处，排毒美容养颜

 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

女性养颜排毒的3种简单方法

现在生活节奏快，没有规律的饮食，使得许多女性的体内都藏了大量的“毒”，以下方法可以帮助女性自我排毒，非常实用！[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

6种排毒食物让你容颜焕发

    人的身体每天都会遭受很多不良物质的侵袭，吸入被污染过的空气，吃下用化学肥料催熟的蔬菜水果等等，因此每个人都需要通过饮食来进行身体的日常排毒。只要合理排毒才能使身体总能一如既往的正常运作下去。那么，到底吃什么才能排毒呢?下面小编就来告诉你几款非常有效的排毒食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生