传统中医养生 盘点配合中医针灸排毒巧瘦身方法

一、脾虚湿阻型体质 脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

女人饮食排毒要“三戒”和瘦身方法

1、戒掉咖啡因 专家指出，有毒食物具有一个征兆，当你开始学习拒绝它的时候，会有一小段的时间感到痛苦难熬，咖啡因就是典型的头痛杀手。[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

扫清身体垃圾的方法有哪些_8个身体排毒的技巧

8招扫清身体垃圾_身体排毒的最好方法 配图 我们的身体本身，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

如何给肺排毒洗澡_养肺的几种方法

如何给肺排毒洗澡_养肺的几种方法 肺管理全身的皮肤，当肺中毒素较多时，肤色呈锈色，晦暗，同时也往往出现便秘。“肺气伤，百病起”。此外，毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，人会变得多愁善感。下面推荐几种养肺方法。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

春节肝脏排毒3种方法

 春节肝脏排毒3种方法 女人邦保健知识配图 肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。以下推荐三种排毒方法：[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

几个能提升睡眠质量又排毒瘦身的好方法

 日常生活中难免会给我们身体带来好多毒素，一旦处置不好，就会对身体脏器造成损害，因此排毒是必需重视的问题。而良好的睡眠和饮食习惯，都是养生排毒的最好方法。排毒工作做得好，气血运行顺畅，对身体健康和瘦身都有很好的效果。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

肝脏排毒3种方法

肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

早起排毒的6个简易好方法

  多喝水 如果身体内的水分不足，会影响我们的新代谢物。早晨起床后先喝一大杯水，可以促进毒素排出。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

与便秘奋战到底，让身体排出毒素的方法！

 现代人上班时数长，工作压力大，经常坐着工作便忘了喝水，更缺少运动机会，导致常常好几天才大便一次，排便所花的时间更是变长。每个人都知道排便对身体有益，但怎麽做才能顺畅排便呢?首先于奎老师告诉你便秘的产生原因![详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

6方法教女人如何排毒养生

  如今是三伏天，大夏天的很热，身体也很热，而且空气潮湿，容易造成体内的湿气加重，会造成毒素排不出体外，体内毒素无法排出，就会表现在体外，如脸上起痘痘，很多女士为此感到苦恼，所以夏天要排毒养生，做好排毒，可以让你身体健康，而皮肤也光鲜亮丽，介绍6种可以排毒养生的方法，可以试一试，效果很不错，能够让女士保持青春健康。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性排毒的六种有效方法

我们每天为了生活要吃各种各样的食物。因此我们体内会积有很多毒素，尤其是女性缺乏运动，不健康的饮食等等原因让我们体内的毒素无法正常排出体外，严重影响我们的身体健康，给我们生活带来很多困扰，及时排毒对于女性朋友至关重要，女性朋友如何正确有效的排出体内毒素呢?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健