排毒妙招 轻松告别便秘

排便不顺腹胖大敌 明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，身体也会不自觉感到臃肿、肥胖，久而久之便成为减肥上的大敌。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

排毒四招预防各种疾病

人的身体跟一个房间一样，日子久了，容易积累许多垃圾。如果不定时清理，过同样也能使人致病。因此专家告诫人们，应像打扫环境一样经常消除毒素。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

排毒治便秘方法大全：起床后马上喝2-3杯冷开水

1.多吃蔬果 如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生，因为蔬果内含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，能够促进消化，并且排出体内的垃圾。除了在正餐中尽量以蔬菜为主食之外，我们还可以为自己榨一些新鲜的水果汁，这样既能饱腹，又能减脂，更重要的是可以缓解和预防便秘。而且蔬果的热量也非常低。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

节日护肤 水果排毒法

要令肌肤由外靓到内，为身体排毒也很重要，食用不同的水果，有效达到不同的排毒功效。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

上班族要注重“脑排毒”

许多上班族长期压力过大，或个性急躁、易怒，除了常常头昏脑胀、情绪紧绷，另外还很容易会出现手指迟钝、手颤抖的现象。轻则，拿笔时会微颤;严重的，整只手都会明显颤抖。或是有些过度熬夜、疲劳、欠缺保养身体而提早老化的人，会有手麻，或手指迟钝、动作缓慢、甚至写字都没力气的老年人症状，这都是脑部老化、毒素堵塞的现象，必须立即天天进行脑排毒，才能活化、清净脑部。只要脑部清净...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

牛蒡茶怎么喝排毒调阴阳又防癌

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

清肠排毒绝招

“家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积聚一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健