排毒塑身各有别 四种体质人的专属减肥食方

 只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能起到更好的排毒塑身效果。这些减肥餐单怎么样，在满足你口腹之欲的同时还能排毒塑身哦，赶快动手做吧！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

不同年龄段的排毒养颜吃法

女性饮食养生保健在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

排毒减肥吃法 大吃之后让你快速清肠食谱

蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

是时候给五脏六腑洗澡了，它最喜欢吃这些！

我们身体时刻都在释放出废物，可偏偏有时废物太多，排毒系统又不给力，就会堆积在身体内，影响五脏六腑的功能，从而经发疾病。因此，五脏六腑也需要“洗澡”，这些食物有助我们的五脏六腑排毒。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季常喝7款花草茶 养生又瘦身

炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身。特别是在午后的休闲时光，一杯花茶，一碟点心，淡淡的青草味，慵懒的阳光，让你深深体会花香茶茗的美好，而且还可以轻松的减肥哦![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

夏天吃西瓜的九大禁忌

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。1.西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃烧烤后可吃梨排毒

烧烤后吃一只梨 科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。吃蟹后喝生姜红糖水[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

红枣六种黄金吃法可以排毒

红枣泡水 养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡易使维生素C流失。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

六款最佳清肠减肥食谱 高效排毒又瘦身

长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天提供“改善便秘的瘦身食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了6款最佳清肠食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食