便秘吃什么排便最快 8款食疗方搞定宿便

导语：便秘是令人讨厌健康问题，便秘不仅有损肠胃，长时间会造成毒素难以排出。以及口臭、腹胀、失眠、脸色暗黄等一系列不适症状。所以便秘问题刻不容缓。那么便秘吃什么排便最快？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

月经期间这样吃污血就能真正排干净

女医生自己都这样吃！月经期间喝这样东西，污血就真正排干净了！ 女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

吃雪梨清热解毒又祛痘

雪梨，它具有清热解毒、化痰止咳等功效，对发炎的痘痘有很好的消炎效果哦。下面和小编一起来学习一下吧！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

让毒素无所遁形的饮食习惯

①餐前一杯水帮助肠胃做运动 人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态，在开始一天的活动前，最好喝250毫升暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复活动，帮助调节肠胃，排毒畅通。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

饭后吃一物，大量排出体内垃圾！还能止咳润肺

  健康生活方式：饭后吃个梨   研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素能够更多地被排出。专家建议，在大家热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的时候，饭后吃个梨不失为一种值得引荐的健康生活方式。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

水杯里放它不仅清毒还能防病抗衰老

很多人在工作的时候都会感觉有些疲乏，所以就会利用这个时间站起来走走或者是去茶水间倒水喝，其实喝水也是非常有讲究的，我们的身体内多少都会有一些毒素，这些毒素在我们的体内呆的时间长了会致病，还会让人看起来老气横秋。想要对付这种情况，我们只需要在平时喝的水里巧妙的加一点东西就可以了，那么到底加什么东西才能有效的排毒抗衰老呢?[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

中医告诉你体内的“毒”从何而来

肠胃老是闹别扭——口臭、痘痘、过度肥胖，这些被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。那么你了解你身体里面的毒是从何而来的吗？真有那么多毒吗？为此快看看中医专家的分析吧！[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

这些美食千万别多吃有毒

说到美食，相信大多数人都没办法拒绝，但是你有想过这些美食其实暗藏着毒素吗，吃了可能致命。究竟有哪些不宜吃的食物呢？这些不能吃的东西为什么有毒呢？吃了他们怎么办呢？什么食物排毒效果好呢？今天我们都来了解一下。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

经常吃这物却不知它能清空肾毒

肾脏在人体中主要起平衡作用。人体代谢物对人体的细胞有毒害，如果血液中的废物不尽快排出，会使人体中毒。那么，吃什么水果肾排毒呢？[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

女人毒从哪里来？怎么解决？

排毒，似乎一直是一个围绕在女性心中的一个结。那么，究竟什么是“毒”，如何科学地排“毒”呢?所谓的“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。“毒素”留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发也会接踵而来。排出毒素一身轻松，关键要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻彻底底将“毒”逼出，做个消“毒”美人。STORY1吃了泻药，反更严重[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食