常喝3种茶饮能有效帮助肠胃排毒

导读: 对于许多忙碌的上班族来说，三餐多依靠外食解决。但你知道吗?长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣，甚至于不新鲜的食物，恐造成肠胃道的负担，引起...对于许多忙碌的上班族来说，三餐多依靠外食解决。但你知道吗?长时间摄取重油、重咸、油炸、辛辣，甚至于不新鲜的食物，恐造成肠胃道的负担，引起腹泻、便秘、腹胀等不适。中医师表示，有上述问题的人可以透过具有清热、解毒功效的茶...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

晚上多吃4种强效排毒减肥食品

导读:女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此...女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。下面的四大常见食物，各自有各自的排毒养生特点。自己喜欢哪一款，赶紧...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

排毒最快的九种水果

导读:1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢...1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

排毒养颜 养颜要食补才健康

导读：排毒养颜，环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。美女必知10个美肤排毒养颜小锦囊1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇，可以使胆固醇及甘油脂减少、...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

怎样去火排毒 瓜果素菜都要有

导读：就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

身体排毒：重金属排毒饮食

导读：日常饮食中难免会摄入对身体不利的物质，重金属就是其中对身体有致命杀伤力的物质，那么身体有重金属了怎么办?四季养生网告诉你饮食来排除体内的重金属物质。肝脏排毒肝脏是人体的解毒器官，在日常饮食中摄入的有害物质都被肝脏过滤成无害或者降低伤害，那么怎样帮助肝脏排毒呢，日常饮食中有胡萝卜，大蒜等食物能有效的帮助肝脏排毒。胡萝卜胡萝卜能有效的排除身体内的汞，因为胡萝...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

人体器官排毒时间表 排出毒素更健康

导读：人体时刻都在进行着新陈代谢的工作，因此体内会有很多需要排除的物质，那么人体排毒的时间是怎样的呢?合理利用人体排毒时间表能帮助你有效的排除体内毒素，让你健康排除体内垃圾，享受无毒人生。清晨5点到7点：大肠排毒大肠的排毒很重要，若不能排除积余的垃圾，会造成毒素累积，容易引起脸上长痘或者色斑，更严重的会增加直肠癌的概率，因此在此时间点大肠排毒是瘦腰任务，着正是清...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

美女必知饮食排毒二禁区

导读:排毒养颜对于女人来说，是仅次于减肥的终身事业。如何养颜?首先得排毒，只有将体内的毒素排干净了，养颜才会事半功倍，一起来看看2类饮食排毒的避讳...美女必知饮食排毒二禁区!排毒养颜对于女人来说，是仅次于减肥的终身事业。如何养颜?首先得排毒，只有将体内的毒素排干净了，养颜才会事半功倍，一起来看看2类饮食排毒的避讳吧，日后在食物上多加注意。【禁食对肠道不利的食物】①白...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

想要排毒拥有好皮肤 这些食物帮助你

养生很讲究上通下泄，既要吃点进东西，有胃口有食欲，同时消化系统也要正常，吃下去的食物要好好地转化为残渣，更要顺利地排出体外，这样定期有进有出的循环系统才能有效持久地运作。现代白领的饮食不规律，排泄的时间也难以控制，有些时间还有依靠一些人为的方法清肠排毒，如这种喝些润滑肠道的饮品等方法也是值得推荐的。一、排毒饮品：1、咖啡除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食