初夏排毒养生食谱

 如果说春季是身体排毒的最佳季节，那么夏初则是巩固排毒效果的最好时间。春末夏初，季节交替，温度慢慢升高，原本正在被排出体内的毒素又有沉积于体内的迹象了。这个时候，我们要继续巩固排毒效果，就一定要多吃这几种食物：[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

排毒的食物

 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

多吃三种笋可保肝排毒

 春季，一日三餐中可经常食用莴笋、竹笋、芦笋，因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等功效。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

多吃冬瓜排毒润肺

   今天为大家推荐可以排毒润肺的冬瓜，效果显着而且不会让你变胖、小小的冬瓜，很多人都经常食用，但是冬瓜的好处您全部了解吗?如果不了解的话，就跟随小编继续往下看吧![详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

女人吃什么排毒又滋润

 但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春季排毒养生粥

 现在气温回升，暖风和煦，春天已来到我们身边，爱美的你是不是已经迫不及待的换上春装?但是，春季是感冒等疾病的高发季，一不小心就可能中招!坚持一下10原则，让你提高免疫力，不被疾病[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春季排毒的“名星菜”

 一年之计在于春，对于我们的身体健康来说，这句话同样的适用。春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

吃什么食物排毒

 现代社会的“食毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”?肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘、过度肥胖，被人喊成“毒王”、“毒后”也真是太可怕了。那么，吃什么食物能够排出可怕的毒素呢?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

吃什么食物去火排毒

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

常喝山楂汤排毒又补胃

 清明将至，大家可能早已经准备好了出门踏青的计划。那么清明时节我们到底要怎样养生呢?这个你不用担心，因为小编我早已经为你准备好了相关的知识，下面你只需要跟着小编一起了解一下就好。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

适合白领的饮食排毒方法

 现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

春季排毒吃什么好

 我们为什么要排毒? 除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生