春季排毒功能最强的日常食物是什么

我们生活在这个时代，很多生活环境以及物质都和原来时候不太一样了。面对环境污染日益严重，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工过的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源。要想清除体内“垃圾”，恢复健康本色，我们必须有目的地进行食物辅助排毒的方式。下面给大家推荐排毒功能最强的日常食物，赶紧一起来给身体大扫除吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

开春必吃五大排毒菜

  黄瓜——清热促代谢。 《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。春季肝脏排毒吃什么好?现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类...[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

肠道排毒的七道特效食谱

  1、番薯粳米粥 材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。 做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

19种超高人气排毒养颜的食物

  1、红豆 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

8大秘诀清肠排毒

  体内毒素堆积过多，最先“受伤”的就是我们的皮肤，如色斑、油腻、长痘等等。要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒，那么如何排毒最有效呢?下面小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季排毒必吃4种菜

配图 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季多吃枸杞可以养肝排毒

配图  《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。春季多吃枸杞，可以养肝排毒。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

初春吃5食物巧排毒

  俗话说“一年之计在于春”，因此在春季做好养生工作能确保一年的健康无忧。而此时也是养肝排毒的最佳时节，食疗无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

节后4种食物清肠排毒

配图  清肠绝招：吃苹果 专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

7种食物节后清肠排毒

  节后排毒是不少人的首要大事，尤其是女性同胞。春节过后我们要积极调理自己的肠胃，排出体内的多余毒素。那么节后如何排毒呢?下面为各位朋友介绍7种排毒食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节吃5食物养肝排毒

  春节是万物复苏的时节，也是肝脏最最活跃的时期，在此时做好养肝排毒的工作就更为重要。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

19种有效排毒的常见食物

配图  很多的毒素会通过食物进入我们的体内，所以我们要对身体进行排毒，你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐了一些排毒的食物，赶紧去看看排毒的食物有哪些吧![详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生