早起排便有助代谢 中医养生蹲厕所有讲究

很多人都知道，早起排便是一个很好的习惯，能帮助新陈代谢，那么你知道在蹲厕所时的讲究吗？下面就来告诉你吧！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

萝卜卷子的做法 排便通气就该吃它

每天适量的吃一些萝卜可养胃通气，但是因为有很多人都不太喜欢萝卜的味道，所以萝卜卷子就横空出世。萝卜卷子的做法也不太难，在家可以轻松做出来。想知道白萝卜的做法大全以及萝卜的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

日常减肥食谱有哪些 10类食谱减肥防便秘

肥胖容易引发很多疾病，现在很多人都在坚持减肥，那么你知道吃什么可以减肥吗?今天小编给大家介绍几个减肥食谱，这些食谱不仅能够达到减肥的功效，还能够润肠防止便秘哦，大家可以试着自己去做一下![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

男人换个方式小便更健康

千百年来，男人一直都是站着撒尿的，有研究称，站着小便其实对男性不好，看来现在你需要革命了，换个方式撒尿，或许对你更有好处。男人最佳排尿方式：蹲位排尿[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

七个月宝宝早教

宝宝在小的时候，不仅要注意它的身体情况，同时对它的教育也是很关键，这样对宝宝的成长也是有着很大帮助，那宝宝在7个月的时候，就可以进行一些早教，在对宝宝需要知道常识，都是要每天对它进行说明，使得它能够了解，那七个月宝宝早教都有什么呢，也是很多妈妈们不知道的。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

排便的最佳时间

 排便的最佳时间 配图 早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

每天排便的最佳时间段

 每天排便的最佳时间段 每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。排便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

一天排便几次暗示大病来临_结直肠癌的病因与症状

女人邦保健知识配图 大肠息肉都会癌变吗？ 息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性，肿瘤性息肉多指腺瘤，特别是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一个人确诊，其他成员应进行相关检查并尽早治疗，以防癌变。但即便是腺瘤发展到癌一般需要5~20年，而且癌变几率与腺瘤大小、数目、病理类型、部位，以及患者年龄性别相关。非肿瘤性息肉则指炎性息肉、增生性息肉等，基本不会发生癌变，但也要尽早切除。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

排便最佳时间是几点

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

论定期排便的必要性

  论定期排便的必要性 便秘是指便次太少或排便困难、便干等表现而言。一般来说，2～3天排便一次，如排出通畅也不能称为便秘。我们的粪便中含有一种致癌物，医学上称为“二级胆酸”的，它来源于肝脏分泌的胆汁。当我们进食，特别是吃油多的食物时，胆囊便收缩，排出储存的胆汁，帮助消化。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

正常的排便是什么表现

正常的排便是什么表现 专家表示，大便的颜色、质地、形状等是最能反映一个人身体健康状况的。大家可以根据以下现象来辨别自己的大便是否正常：[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

排便的4大误区

走出对排便的四大误区 1、排便就是排毒 排便就是排毒?这其实是人们对于排毒认识上的一个很大的误区。排便只是通利大便，排出的仅是人体消化道内的毒素，其他如血液中的毒素、过高的血糖和过多的脂肪等毒素，是很难仅仅靠通过排便来彻底清除的。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健