11种减肥水果 润肠通便 排毒又养颜

1、橙子 橙子可以减肥，它是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

福松吃了多久会排便

便秘许多 人常常都是碰到，因此 也非常少去高度重视，但假如便秘来到比较严重的环节便会很痛楚啦，便秘是要高度重视起來的，福松是一种医治成年人便秘的药品，便秘这一问题再大，但确实令人觉得较为不舒服，应妥善处[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

肚子疼为什么要拉屎

肚子疼痛的时候人们老是会有要拉屎的感觉，但却不会出现腹泻的状况，这其实还是由于自己的腹部内部出现了一些问题而引起的情况，而且肚子疼痛的不同部位也是因为不一样的病因，还是应该要尽快去医院确诊自己的病情原[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

开塞露用后多久会排便 开塞露多长时间见效

对于便秘患者来说，开塞露是最好的解决办法。如果你想排便，记得用开塞露哦！具体使用方法和疗效请看本文介绍。[详细]

2018-11-12 09:29 分类：养生保健

排便什么时候最好 最佳时间每天早饭后

每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。[详细]

2018-07-28 11:49 分类：养生保健

延缓肠道衰老的方法 1天不排便等于吸3包烟

从55岁开始，肠道内的有益菌群数量开始大量下降，这也意味着肠道老化的开始，最明显的症状之一就是便秘，同时还可能带来消化不良、口臭、肤色变暗等多种影响。[详细]

2018-07-27 17:55 分类：养生保健

宝宝多大开始如厕训练 怎样对宝宝进行排便训练

很多家长认为孩子的排便训练时不重要的，甚至完全不了解什么是排便训练，那你知道宝宝多大可以开始排便训练吗？家长应该如何对宝宝进行排便训练呢？[详细]

2018-07-03 05:40 分类：人群养生

如何养成定时排便

 如何养成定时排便配图 1、定时蹲：要养成定时排便的习惯，就需要定时去蹲便便，很多朋友一次蹲不出来就不再保持了，其实只要你保持蹲，就会养成条件发射，就像狗听到哨声就会来吃东西一样，就是外界环境刺激养成条件反射。所以只要你保持蹲，下次蹲的时候，身体就会发出排便的信号。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

每天排便的最佳时间是什么

 每天排便的最佳时间是什么 配图 每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。排便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

黑木耳粉减肥 促进胃肠蠕动帮助排便

导语：黑木耳粉减肥。黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。四季养生网小...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

还在为健康问题而烦恼 为何不试试揉腹呢

维持身体的健康，避免疾病的威胁是很重要的事情的，但是在生活中，很多朋友并不知如何达到这一目的，其实想要将身体一直维持在健康的状态中，我们只需要经常按摩一下腹部即可。因为肠胃是健康的基础，只有良好的肠胃才可以更好的消化食物，让食物中的营养能够被身体完全摄入。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

小小几粒它清热润肠排便效果好

决明子的作用与功效很多，常被人们提起的就是它清肝明目的功效，其实除此之外，决明子还有其他功效，而且决明子可以做枕头或者是决明子泡水喝的功效都很好，下面我们就来详细的了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生