怎样培养正常排便习惯

培养正常排便的几点注意事项 第一，大便时别分心。 许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

老年人排便困难怎么办

 老年人排便困难怎么办 女人邦保健知识配图 老人便秘的特点是什么? 便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘指的是器质性疾病如结直肠癌、肠梗阻等引起的便秘，而没有器质性病变的称为功能性便秘。医学上的便秘有四种症状，一是排便周期长，次数少;二是粪便干燥;三是排出困难;四是便而不畅，排不干净。符合任何一项都可称为便秘。老人的症状以排便次数少和排便困难为主。老人的排便...[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

帮助轻松排便的3个动作

 清晨是排便的最佳时机，但现代人却有不少人都有排不出便的现象，那么该如何办呢?健康养生为你介绍三个运动助你轻松排便。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

每天排便几次是正常的

 现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出息肉，增加患大肠癌的几率。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

每天最佳排便时间是什么时候

 虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

每天最佳排便时间

 每天最佳排便时间女人邦保健知识配图 虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

一天不排便等于吸了三包烟

 三天不排，要看医生 一般来说，如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

排便不顺畅怎么办

女人邦保健知识配图  成年人正常情况下每天排便一次。随着饮食精细化，运动量减少，现代人便秘的情况比较多见，有的甚至一星期才解一次。肠道里的废物留存时间过长，不但会吸收过多毒素，还可能增加大肠癌的患病风险。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

防治痔疮为什么要养成排便好习惯

俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特别注意。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

最佳排便时间是几点

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

每天什么时候排便最好

 每天定时大便一次，最好在每天早饭后排便，因为早饭后，食物进入胃内能引起“胃——结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。排便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

一天排便几次暗示大病来临

女人邦保健知识配图 大肠息肉都会癌变吗？ 息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性，肿瘤性息肉多指腺瘤，特别是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一个人确诊，其他成员应进行相关检查并尽早治疗，以防癌变。但即便是腺瘤发展到癌一般需要5~20年，而且癌变几率与腺瘤大小、数目、病理类型、部位，以及患者年龄性别相关。非肿瘤性息肉则指炎性息肉、增生性息肉等，基本不会发生癌变，但也要尽早切除。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健