六种最营养的莲藕搭配方法

  藕+章鱼+红枣： 章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口。莲藕怎么吃有营养?此种搭配具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

藕汁熬三七可以缓解胃溃疡

很多人因为生活和饮食的不规律，患上了胃溃疡。网络上也流传着很多治疗胃溃疡的偏方，如蜂蜜土豆膏等。这些偏方有科学依据吗?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

为什么男不离韭女不离藕

韭菜是我国特有的蔬菜，《诗经》、《礼记》均曾提及，古书并有“韭田千畦”的记载。再看看“夜雨剪春韭”(杜甫)，“青蒿黄韭试春盘”(苏东坡)等诗句，可见它自古以来就是一种广被食用和深受欢迎的菜肴。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

男不离韭女不离藕

  配图 韭菜是我国特有的蔬菜，《诗经》、《礼记》均曾提及，古书并有“韭田千畦”的记载。再看看“夜雨剪春韭”(杜甫)，“青蒿黄韭试春盘”(苏东坡)等诗句，可见它自古以来就是一种广被食用和深受欢迎的菜肴。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

秋季养生首选莲藕

 由于秋季燥气主令，还会有化热除燥之虞。常吃莲藕，既可补身，又能润燥。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

莲藕的食疗方推荐

 中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

秋天常吃莲藕的好处

 人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

夏季吃莲藕搭配什么养生

莲藕可说是全身都是宝，营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现，藕含淀粉、蛋白质、天门冬素，含糖量也很高，能产生较多热能，含维生素C也较多。藕的营养非常丰富，且具有防癌抗癌功能。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏滋补要男不离韭女不离藕

在炎热的夏季，可能很多人要说滋补身体是不是不太合适，认为只有在冬季才适合进行滋补，这种说法显然是不对的。因为季节不同所以滋补的方法当然也不会，自然也就不会出现滋补过度的情况，夏季炎热天气，此时进补应该遵循凉补、清脾、祛暑、化湿的原则，除了多喝水放中暑之外，还可以通过食物来滋补，不过男女有别，应该遵循：男不离韭，女不离藕的进补原则。此方法不仅能滋补养生，更有益...[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

吃莲藕的好处

 莲藕即藕(睡莲科植物的根茎)。 藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕原产于印度，后来引入中国，目前在我国的山东，河南，河北等地均有种植。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

吃什么御寒 怕冷的人多吃藕和海带

 吃什么御寒怕冷的人多吃藕和海带 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有以下几种，下面就跟小编一起来看看怎么吃吧。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生