莲藕生吃和熟吃的区别

每年冬季都是莲藕销售的旺季。在中医看来，其性味甘、凉，能清热生津、凉血止血，属于冬季不可多得的去火食物。我们都知道，莲藕的吃法有很多，不同的吃法有不同的口感和味道。莲藕可以生食也可做菜，生吃、熟吃各有[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

如何做莲藕汤

莲藕不仅味道清脆爽口，而且含有丰富的营养价值，能够有效补充人体所需营养物质，同时还具有良好的滋补功效，受到很多朋友的欢迎和喜爱。常作为凉拌莲藕，清凉可口，也是一道家常小菜。殊不知，莲藕汤的味道也是非常[详细]

2018-07-28 11:08 分类：营养饮食

干锅莲藕怎么做？介绍详细步骤！

莲藕是非常珍贵的食物，还经常被当成药来食用，莲藕的营养价值是很高的，比如含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等宝贵的营养物质，吃莲藕可以通便止泻，可以止血散瘀等等，所以平时可以吃干锅莲藕这道[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

处暑养生有三宝：芋艿、菱角和莲藕

处暑过后，早晚温差的变化逐渐明显，养生专家提醒人们，此时应对日常饮食作相应调整，以应对肠胃可能受到忽冷忽热的刺激。那么就让我们来看看，处暑时节的养生“三宝”是什么，食用时有没有什么注意事项。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

莲藕的功效与作用及禁忌

  莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。那么莲藕的食用功效有哪些?[详细]

2017-08-25 20:50 分类：养生保健

藕炖排骨汤的做法分享

排骨汤是一款家常汤品，可以搭配各种蔬菜以及菇类一起烹煮炖汤，味道各异，但营养丰富。排骨汤，一般都选取猪肉骨，猪肉骨具有很高的营养价值，它可以滋养脾胃、补中益气，排骨含有促进铁吸收的半胱氨酸，可有效改善[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

莲藕排骨汤的家常做法是什么

排骨汤由于其营养价值的丰富以及很好的保健作用，深受很多朋友们的喜爱。很多朋友对于排骨汤所散发出来的袭人香气更是青睐不已。下面小编就来对比较流行的莲藕排骨汤的做法做一下简单的介绍。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

莲藕花生排骨汤

莲藕，现在越来越多的人都开始关注上来它的食用价值，经常吃藕，可以让我们的身体养阴清热，对于心神都有一定的安定作用。而花生中由于还有一定的维生素E以及人体所必须的锌，可以起到一定的抗衰老以及增强记忆的功效[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

莲藕怎么吃可以治病？

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

莲藕的营养价值和食用功效

吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无[详细]

2017-08-19 23:51 分类：养生保健

莲藕怎么吃可以治病？

莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

莲藕的营养价值和食用功效

吃莲藕有什么好处？莲藕的营养价值，莲藕的功效与作用。莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识