27道女人养生汤 益气补血养肾

《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

夏季女人养生 需要“以热制热”

 中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。而且女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人养生详解

如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的"一盘棋"，那么饮食便是其中佔据重要位置的一枚棋子。不少人询问女人的饮食宝典何在.给女性朋友一个解答。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女人养生：你是否陷入了妇科病的怪圈

妇科病对女性的困扰不言而喻，而妇科病的莅临更让女性朋友手足无措，常常导致女性朋友步入妇科病的怪圈，小编在此提醒，女人在正确养生保健的前提下，一定要避免陷入妇科病的怪圈![详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

女性春季养生6件事不能做

因为春天自然界的阳气开始升发，我们应该借助这一点，好好养阳。不要图美衣单薄[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

女性养生：女性经期补血喝红糖的方法

很多女性在经期都有喝红糖的习惯，认为红糖可以帮助补血，真的是这样吗？其实，在经期喝红糖补血是有讲究的，如果方法不正确也是起不到补血作用的。下面，为大家介绍一下女性经期补血喝红糖的方法吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性养生：女性睡前3大习惯延缓衰老

导读：女性睡前养成这些习惯可以延缓衰老，岁月是一把无情的刀，随着时间的流逝我们很多女性朋友就会慢慢的衰老。衰老一直是很多女性最避讳的事情同时也是所有女性朋友最为担心的时期。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

三八节不同年龄女性的饮食要诀

每个年龄阶段的女性有属于自己的美丽，不管你是20岁、30岁、40岁还是50岁，都一样可以从饮食中“吃出美丽”、“吃出苗条”。注意饮食不但可以让你越来越年轻，还可以一直保持苗条的身材，这是怎样的神奇食疗方法呢？我们一起来学习学习就知道了。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健