夏季女性养生：吃6种瓜凉血解暑

  高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性养生从哪三个方面出发

“冬病夏治”，夏季万物蓬勃生长，也是一年中Zui炎热的季节，人体阳气易外浮体表，毛孔张开，经络气血流通，此时补阳可以达到其他季节达不到的双重功效。今天养生网小编给大家分享一下女性夏季养生从哪三个方面出发？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性养生方法

都说女人似水，一清二柔，其实啊女性的身体也就是最脆弱的，女性的身体是最需要进行保养的。尤其的就是在秋天的时候，为什么呢，因为秋老虎，可是很厉害的哦，秋天也就是一个比较干燥的季节，就是会很容易的引发一些的疾病。所以广大的女性朋友一定要懂得一些保健养生的知识的哦![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

女性养生必知肝脏不好的四个症状

脸上长痘痘 要想看肝脏功能是否良好，我们可以先看额头，一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的情况，这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤和眼睛发白或发黑的情况，因此在出现眼睛干涩以及看不清东西的情况时，就说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，因此导致眼睛出现发黄症状。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

女性养生：教你如何吃才能预防乳腺癌

现如今，乳腺癌已成为危害女性健康的常见疾病。因此，在我们的日常生活中一定要多注意预防乳腺癌。为此，来为大家总结一下要怎样吃才能有效预防乳腺癌，千万别错过了。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

女性养生必吃的四款瘦脸美食

玉米冬瓜汤 材料：冬瓜，瘦肉，玉米，胡萝卜。 做法 1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

红糖，女性养生圣品！

红糖历来都是我们平时的养生所不可缺少的，特别是对于产后的女性，月经期间的女性来说，红糖的功效都是特别大的，生产完以后多喝红糖水会很快的补血益气，在来月经的时候喝上一些红糖水，也会有效的缓解痛经的现象。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

女性养生：月亮“走”我也走

《黄帝内经》对月亮与人的关系有深刻地记载：“月始生，则血气始精，卫气始行；月郭满，则血气盛，肌肉坚；月郭空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。”意识是说，人在月圆的时候气血较为充盈；在月缺的时候则气血较为亏虚。这就是祖国传统文化对月亮和养生之间关系的系统论述。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

女性养生：五招拥有优质睡眠 做美丽睡美人

紧张忙碌的时间表、日程安排以及一堆要马上解决的问题，总会给你的睡眠带来很多阴影。其实好睡眠真的不是什么奢侈品，在艰难的一天后，如何让你的大脑完全休息下来？俗话说，充足的睡眠是女性养颜的法宝，那么怎么才能拥有良好的睡眠质量呢？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

女性养生：不便秘、不生气

“女性养生，应当做到不便秘，不生气。”日前，记者在“梦美特”非插入式洁肠水疗仪新闻发布会上，台湾著名医学养生保健专家潘台君教授分享了《健 康从“肠”计议》，他强调，女性便秘，首先会影响美容，即脸部问题，一天不排便，两天不排便，色斑、暗疮渐现；其次，生气容易造成肝气抑滞，会影响到乳 房，轻则乳腺增生，重至乳腺癌。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女性养生 谨记6条健康指南

1.少喝碳酸饮料 碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。而且可乐等碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低4%。塔夫茨大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，女性...[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女性养生保健禁忌多多

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健