调理女性月经不调的五大穴位

 月经不调困扰了不少女性，同时也给女性带来了不少烦恼，例如，经期不准确，内分泌失调，皮肤暗淡无光泽，脾气暴躁等。那么月经不调主要是什么引起的呢?又有什么办法来对付月经不调呢?现在小编就给大家介绍调理女性月经不调的五大穴位。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

适合OL女性的9种有效抗辐射食物

 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性日常保健要丢弃的坏习惯

 在女性的日常保健的生活当中，坏习惯一定要注意，这是影响她们健康与美丽的罪魁祸首，一个好习惯也许很难坚持，但是一个坏习惯却是谁都能够堕落下去，那么你知道在女性的生活当中，她们没有意识到的坏习惯有那些呢?下面我们一起来看看下面的这些综合吧，看看你是否也是其中的一个![详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

女性更年期心情不好怎么办？

 很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰，总是心情不好。那么，女性更年期心情不好怎么办，应该怎样进行自我调节，从而拥有好的心情呢?专家表示，更年期女性如果长时间心情不好，对身心健康极为不利，很可能出现严重的精神心理问题。下面，关于女性更年期心情不好怎么办，我们给广大更年期女性提出几点建议，希望大家都能够尽快拥有好心情。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

导致女性更年期提前的原因

 现在有很多女性被更年期提前困扰，过早地结束了自己的青春。为了避免更年期提前的发生，我们应该了解更年期提前的原因，然后进行有针对性的预防和保健。那么，一般情况下，女性更年期提前的原因是什么呢?专家表示，女性更年期提前的原因有很多，除了跟个人的遗传因素有关之外，通常还有以下三个方面的因素。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

跳绳有助女性改善便秘减肥

 医师告诫便秘患者：“活动活动，大便自通。” 从这句话可知，经常从事运动锻炼的人，很少便秘。由于大便的排出需要隔肌、腹肌、提肛肌、会阴部肌肉的力量协调舒缩，才能顺利完成。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

怎样防止女性早衰？

 俗话说：女人怕老，男人更怕自己的女人老，一个女性最大的愿望就是永葆青春，虽然这个很难做到，但是女性穷其一生的努力就是想让自己衰老的慢一点，青春留住的更长一点，就连武则天这样的一代女皇，拥有了一切的人也不断的寻求可以让自己衰老的慢一点的秘诀。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

女性不同年龄段的护骨方法

很多女性都会有月经异常的情况，在很多女性看来，月经异常是内分泌失调造成的，但是有事实证明，月经异常有可能是骨质疏松导致的，由于特殊的生理功能，女性比男性更容易罹患骨疾病。加上30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少，骨质开始流失，大大增加了女性骨质疏松的机会。所以，女性护骨要趁早![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

哪些不良习惯会导致女性早衰

 红颜易老，青丝易改，纵使知道自己终有老去的一天，但没人会期待这一天的到来。相反，大家都在竭力推迟着这一天的到来。对此尤为在意的，莫过于我们的白领一族，也即是我们的OL。衣食住行不成问题，但却时时刻刻都承受着身体和心灵的双重压力。当时间一年年地过去，我们的精力不再，朝气不再，而身体也在逐步进入黄昏期时，我们最担心的，不过就是我们的身体衰老问题。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

引发女性疲倦感的七个真实原因

 原因1：贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。此外，缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季女性如何缓解手脚冰冷的症状

手脚冰冷大部分人都经历过，导致手脚冰冷的原因中医认为是气虚引起的。尤其是女性到了秋冬天气转冷的时候，手脚冰冷给女性朋友带来很多生活上的困扰，日常生活中作为女性如何调理才能让手脚暖起来呢?以下我为女性朋友介绍些方法，希望能给你们带来帮助。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性内分泌紊乱不妨试试泡脚

 女性内分泌紊乱较常见，西医并没有太好的方法，中医擅长调理，可以有效的治疗内分泌紊乱，不一定吃中药，泡脚可以来改善，脚上的穴位很多，泡脚可以疏通穴位，这样整个身体就会舒服，而在泡脚的时候加一些中药效果好，有治疗的作用，女性内分泌紊乱泡脚来改善，我们下面介绍两种中药泡脚的方法，希望你可以多了解一下，尤其是内分泌失调的女人，可以试一试，这种效果好，而且没有副作用...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健