教女性六招可预防乳房衰老

1、选择合身的胸罩 发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

更年期女性的塑身食物

女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材，我们把它称做能塑身的食物。现在就给大家介绍一些能帮助更年期女性维持匀称身材的塑身食物吧。一、核桃[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

产后多久能穿塑身衣 美体衣可以穿着睡觉吗

产后要等身体恢复以后再传美体衣，如果是顺产，产后一个月就可以穿，剖腹产六个月以后才能穿，具体情况要看产妇的身体。[详细]

2018-07-03 05:43 分类：人群养生

男人穿女士塑身衣好吗 男士瘦身衣能减肥吗

男女的体型不一样，所以塑身衣也设计的有所不同，男士有专门的塑身衣，穿女士的塑身衣不仅不合适，而且会对身体不好。[详细]

2018-07-28 11:42 分类：人群养生

瘦身衣真的能减肥吗 塑身衣要怎么穿

瘦身衣长期穿着可以达到塑形美体的效果，但是塑身衣只是将脂肪都聚拢起来，并没有使脂肪消失，所以是没有减肥效果的。[详细]

2018-07-28 11:42 分类：人群养生

女性健身塑形的小技巧 女性健身有哪些误区

爱美之心人皆有之，谁都想要苗条的身材，但是要通过健康的方式获取。吃减肥药和节食都会造成身体不健康，唯有健身才是最可靠的方式。[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生