女性补血养颜 多吃“四红”

每个女人都希望自己有好气色，皮肤显得光泽又红润，补血是气色红润的基础，如果女性贫血气色自然不好，女性补血可多吃以下四种红色食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性多吃8种紫色食物 好处多多

女性吃紫色食物有哪些好处呢?紫色食物的种类有很多，爱美的女性可以多吃，因为紫色食物具有很多你意想不到的作用，能帮助你抗衰老，保持年轻的状态，下面就来一起看看紫色的食物都有哪些吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

OL女性吃9种食物有效抗辐射

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧![详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性应该多吃的7种美容养颜圣品

拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的，还需要通过内调，饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补，是非常流行的中医。美颜多吃下面这7食物，小编现在给大家推荐这些美颜的黄金美食。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

女性经络养生法则

编者按：现代女性特别追求身材美，皮肤好，希望自己永远年轻漂亮。那么，爱美之心人皆有之，为什么有些女性年纪轻轻就有皱纹，就疲惫不堪呢?有什么好的养生保健法来调理呢?下面我们一起来看文章、[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

女性衰老的特征有哪些

 岁月的痕迹悄悄的在眼角或是嘴角边，长出了越来越明显的皱纹。头发越来越稀疏也有可能是衰老的特征，女性衰老的特征有哪些?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

12种延缓女性衰老的生活细节

从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

正确睡觉方式可延缓女性衰老

如果采用正确的睡觉方式，女性可延缓衰老，不少爱美的女性朋友都了解，很好的睡眠质量是延缓衰老的基本条件，但你了解吗?下面就给女性朋友介绍一下睡觉保健的基本常识![详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

这5种睡眠方式易加速女性衰老

  睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老![详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

七种毒素导致女性衰老

 让女性易衰老的人体毒素的存在方式 1.自由基 自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

改掉哪些坏习惯阻止女性衰老

改掉坏习惯阻止女性衰老 衰老是女性朋友最害怕的一件事。很多爱美的女性都希望能够留住年轻的容颜。可是你知道吗?很多坏习惯会加快你的衰老。所以要想延缓衰老就必须远离这些坏习惯。下面就来具体的了解一下。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健