经期能吃花蟹吗

我们都知道女性朋友在经期对于食物是比较讲究的，很多食物对于经期的女性朋友可能会造成伤害，所以我们应该要知道哪种食物是女性朋友不能食用的。在经期，女性朋友是不可以吃花蟹的，因为花蟹是属于凉性食物，会造成月经紊乱或者闭经的情况，希望女性朋友可以认真对待。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

经期能吃红肠吗

对于女性来说，经期是一个比较特殊的时期，在这一时期，女性身体会排出大量的经血，因此这一时期女性的身体是很脆弱的，所以一般女性在这一时期都会对于自己的生活习惯要求比较严格。特别是饮食方面，经期女性特别注意要吃得健康，这对于女性来说是一个很好的习惯。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

经期能吃发菜吗

我们都知道女性朋友在经期的阶段是应该要少吃一些活血的食物的，但是对于发菜这种食材，它不是一种活血的药材，反而它对于调节女性朋友的经期异常是有帮助的，所以经期是可以适当的吃一些发菜的，希望你们在生活中可以正确去利用发菜的营养价值，对于你们经期的健康是有很大帮助的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

经期能吃茯苓吗

女性的身体出现问题是比较多的，这大概也是现在妇科医院这么多的原因之一。就比如说跟月经相关的问题，很多女性因为很多原因都会引起月经不来，但是很多女性动不动就去医药开一大堆药来吃，还有一些女性根本不当一回事，结果耽误了正常的治疗。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

经期能吃板栗吗

女性一般在经期时候饮食方面是必须需要注意的，板栗在生活中经常会食用到，它的营养价值也是很高的。但是女性在特殊的时间期间是否可以去食用这些有营养价值的食物是食用之前需要注意额问题。经期是每个人女人都必须经历的时间段，可见它的重要性。所以在这个期间食用的食物也是非常关键的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

经期能做仰卧起坐吗

女性月经期间是要注意很多的问题的，特别是在饮食上，不能够吃辛辣刺激性的食物，特别是夏天到了，大家要能够控制住，不要吃太凉的东西了，以免对身体造成刺激，还有就是月经期间是不能够做一些剧烈的运动的，那么经期能做仰卧起坐吗，也是很多女性想了解的。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

女性经期犯困怎么解决_上班时犯困怎么办

很多女性在经期的时候不仅会出现小腹疼痛，还会出现一些犯困的现象，那女性经期犯困应该怎么办呢?[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

女性经期注意5个保养更健康

 女性经期注意5个保养更健康 女人来月经的时候，抵抗力都比较低，如果不注意保养很容易受到病菌的影响，引发妇科疾病。女人在月经期要注意的事情比较多，主要是清洁卫生和生活、饮食上的规律。来月经怎么调理?下面一起了解一下。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女性经期嗜睡是怎么回事

 许多女性在月经期容易出现嗜睡的症状，感觉无论休息时间有多长，还是觉得很困，很疲劳。女性处于这种情况下，工作效率不高，整个人看起来也是昏昏欲睡，对工作造成了不小的影响。那么女性经期出现嗜睡是怎么回事呢?有什么方法可以缓解女性经期嗜睡的情况呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性经期有危险 四大信号早知道

    女人每个月总会有那么几天是比较危险的，在月经期的危险系数明显增高，要是不仔细护理，很容易危害健康。那么，女性经期危险的信号有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性经期需补充的3种营养元素

 女性经期应该怎么吃?在经期里，女性要多注意补充各种营养。因为，在这个时候女性的各种营养都较为缺乏。同时，如果出现了痛经的现象就更加要做好日常饮食的安排。下面就来一起看看女性经期应该怎么吃。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

女性经期应多补血补充蛋白质

 女性月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健