经期饮食有宜忌 补蛋白少吃咸

女人经期容易出现各种症状，在经期前后，女性饮食有宜忌，那么经期饮食宜忌有哪些?经前、经后怎么吃、吃什么好、需要注意什么呢?以下为大家介绍。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

经期女性不宜吃苦瓜

夏季“吃苦”虽好，但并不适宜任何人，专家指出，经期女性不宜吃苦瓜，而且孕妇吃苦瓜也要适量，以下专家为大家具体介绍原因。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

女性在月经期间喝茶对健康的危害

经期吃什么食物好，经期不能吃什么这些都是女生特别关心的一个问题。必竟月经期间对于女性来说，是个非常特殊的时期，此时需要好好的休息，还要合理的饮食，才能更轻松的渡过这个例假期。经期不能吃什么，最好别喝绿茶，而患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

女性安全期是什么时候

女性在生活中有很多注意事项，尤其是对女性在饮食和作息上都是要合理安排，很多女性都没有注意到这点，使得自身出现问题，女性身体都是比较脆弱的，饮食和作息不当，很容易引发女性多种问题，所以在对女性生活中，各方面也是要注意的，那女性安全期是什么时候呢?[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

暖宝宝可以治疗痛经吗 月经期间可以贴暖宝宝吗

女生在经期的时候有些人会痛经，仿佛有人用着铁锤在捶着自己的肚子。一般情况缓解都是直接用暖水袋之类的捂住肚子。那么暖宝宝可以治疗痛经吗？月经期间可以贴暖宝宝吗？文中为大家进行相关解答。[详细]

2018-07-03 05:24 分类：人群养生

经期可以吃当归煮鸡蛋吗 当归煮鸡蛋可以治痛经吗

女孩子在经期的时候是可以吃当归煮鸡蛋的，吃了可以调节月经、改善体质，在补血活血的同时，还能缓解痛经的症状，是一味很适合女性食用的药材。[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生

经期可以喝黑糖水吗 黑糖可以治痛经吗

经期是可以喝黑糖水的，黑糖的铁含量很高，可以帮助女性补血排毒，喝了能弥补经血的流失，黑糖中的钙质可以缓解疼痛、活血化瘀，但是只适合虚寒型的痛经，如果是热性的痛经可能并没有作用，喝多了还会导致子宫发炎。[详细]

2018-07-26 23:05 分类：人群养生

女性痛经吃什么水果能缓解 生理期这五种水果让你不再痛经

痛经对女生来说大概是最折磨人的了，想知道在经期怎么缓解疼痛？不妨来看看本站带来的女性痛经吃什么水果攻略吧，这样，你就能够快速止痛哦！[详细]

2018-07-26 22:57 分类：人群养生

女性月经期间可以做运动吗 月经可以吃冷饮吗

月经期间做不做运动因人而异，如果是存在着痛经严重、经量过多等情况，就最好还是不要运动。[详细]

2018-07-27 18:14 分类：人群养生

女人保养！经期要注意 千万别碰这7种食物！

1.巧克力: 巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想：巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人，经期间还是少吃为妙。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性月经期间怎么吃才健康

月经是女性特有的一种正常生理现象，是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

八款美味调经食谱 让女性安心度过每个月

目录： 第一章：8款美味调经食谱 第二章：月经不调护理方法 第三章：月经不调注意事项与一些宜忌[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食