女性补肾的重要性

  肾脏对于女性来说非常重要，上至生长发育，下至经、带、胎、产，无一不与肾脏紧密相连，尤其现代社会，工作生活压力大，更容易造成肾脏精气不足，气血两亏，阴阳失调，使女性脸色苍白，黑眼圈明显，褐斑滋生，头发干枯，疲乏无力，腰膝酸软，畏寒怕冷等衰老迹象，因此，补肾，对于女性来说比男性更为重要。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大寒吃什么 女性补肾多喝乌鸡汤

 今日是大寒时节，是冬季最寒冷的时候，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。对于女人来说，乌鸡是最好的滋补食材，补血养颜、补肾养肾，适宜大寒养生。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

女性补肾10种食物要常吃

  女人为什么要补肾? 女人也要补肾?从古至今，似乎补肾仅仅是男人的专利。夜尿频多、失眠多梦、腰腿酸软、脱发白发、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡——女人们，你们以为这是什么原因导致的?![详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

春季女性补肾四妙方

女性肾虚怎么办?春季是养生好季节，同时也是补肾的好时期，这时不仅男性，女性也要抓住这个黄金补肾时节，好好养肾，才能保持健康身体，靓丽肌肤。那么春季女性该如何补肾呢?下面小编就来教大家四个补肾养气的方法，简单易学，赶快来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女性补肾调经的妇科中药有哪些

当归、阿胶、桂圆等都是常见的妇科中药，对于调理女性月经不调、痛经、滋阴补肾有很助益，女性不妨对症使用。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

秋季女性补肾4个运动方法

 女性朋友们在成长的各个年龄阶段里，都有可能会因为一些身体内部的原因而导致肾虚的疾病，肾虚的疾病如果没有处理好，则会导致我们身体内部的疾病更加严重，产生的结果也都是不一致的，因此在秋季的时候女性朋友们就应该要做好补肾的工作，这样才能够拥有一个补肾的最好效果。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

女性补肾多吃4种黑色食物

     女性补肾多吃4种黑色食物     肾虚不仅仅只有男性才有的症状，女性也是会有肾虚的症状的。那么女性肾虚吃什么补肾好呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

常见的女性补肾食物有哪些

 专家说，由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾;30岁女人补肾要点：滋阴润燥，调整月经;40岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。食疗养生[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

女性补肾调经吃什么好

 人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。七款滋补药膳食谱，这些食谱能滋阴养血，补肾调经，调理女性的身体。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性补肾六个秘籍抗衰老葆年轻

我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而女性根本是不会补肾的，其实研究表示，如果女性肾虚的话，就会出现气色不好的问题的，下面跟女人邦小编一起来看看女性们该怎么应付肾虚的方法吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

27道女人养生汤 益气补血养肾

《内经》中有“人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒、腌制品。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健