女性不同年龄段的护骨方法

很多女性都会有月经异常的情况，在很多女性看来，月经异常是内分泌失调造成的，但是有事实证明，月经异常有可能是骨质疏松导致的，由于特殊的生理功能，女性比男性更容易罹患骨疾病。加上30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少，骨质开始流失，大大增加了女性骨质疏松的机会。所以，女性护骨要趁早![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

哪些不良习惯会导致女性早衰

 红颜易老，青丝易改，纵使知道自己终有老去的一天，但没人会期待这一天的到来。相反，大家都在竭力推迟着这一天的到来。对此尤为在意的，莫过于我们的白领一族，也即是我们的OL。衣食住行不成问题，但却时时刻刻都承受着身体和心灵的双重压力。当时间一年年地过去，我们的精力不再，朝气不再，而身体也在逐步进入黄昏期时，我们最担心的，不过就是我们的身体衰老问题。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

引发女性疲倦感的七个真实原因

 原因1：贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性在月经期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。此外，缺少铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季女性如何缓解手脚冰冷的症状

手脚冰冷大部分人都经历过，导致手脚冰冷的原因中医认为是气虚引起的。尤其是女性到了秋冬天气转冷的时候，手脚冰冷给女性朋友带来很多生活上的困扰，日常生活中作为女性如何调理才能让手脚暖起来呢?以下我为女性朋友介绍些方法，希望能给你们带来帮助。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性内分泌紊乱不妨试试泡脚

 女性内分泌紊乱较常见，西医并没有太好的方法，中医擅长调理，可以有效的治疗内分泌紊乱，不一定吃中药，泡脚可以来改善，脚上的穴位很多，泡脚可以疏通穴位，这样整个身体就会舒服，而在泡脚的时候加一些中药效果好，有治疗的作用，女性内分泌紊乱泡脚来改善，我们下面介绍两种中药泡脚的方法，希望你可以多了解一下，尤其是内分泌失调的女人，可以试一试，这种效果好，而且没有副作用...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性染烫头发危害大

 头发不仅可以对头部起到保暖作用，也有保护作用，如今更承担着衬托脸型和美容的作用。因此，许多人都不惜花功夫在头发上大做文章，让自己更引人注目。烫发、染发就是这其中最流行、最时尚的代表。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性吃六种黑色食物有利于人体健康

女性一进入秋冬季节，手脚冰冷的症状严重困扰着很多女性。女性手脚冰冷是因为体内血液不循环，造成人体血液不循环的主要因素是人体缺乏维生素，一般黑色食物富含的维生素都比较多，那么女性朋友吃哪些黑色食物有利于人体健康呢?以下我为大家介绍六种食物吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

九个症状提醒女性体内毒素已经超标

不健康的生活习惯和日常饮食都有可能给身体积累下毒素，引起身体新陈代谢系统的紊乱，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

生气会给女性身体带来哪些危害

人类是感性动物，“喜怒哀乐，人之常情。”人们往往遇到愤怒的事都会生气，尤其是女性在生活中更容易生气，明明知道生气对身体不好，但还是控制不住自己会生气，那么生气对于女性来说会造成哪些身体上的危害呢?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性睡前做哪些事有利睡眠

现代生活压力大，人们的睡眠质量都不是很好，尤其是女性更要重视自己的睡眠质量，因为好的睡眠有利于身体健康，那么女性在睡觉前做哪些事情有利于睡眠呢?以下我向大家具体介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性肾虚有七大症状表现

女人肾虚毛病多。神对于每一个人来说都是非常重要的，可是生活中由于各种各样的原因，很多人都出现了肾虚的情况。女人肾虚不仅让美丽大大折扣，而且还会导致怕冷，腰疼等等一些疾病。下面，女人邦小编来介绍女性肾不好的七大症状表现。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

女性排毒的六种有效方法

我们每天为了生活要吃各种各样的食物。因此我们体内会积有很多毒素，尤其是女性缺乏运动，不健康的饮食等等原因让我们体内的毒素无法正常排出体外，严重影响我们的身体健康，给我们生活带来很多困扰，及时排毒对于女性朋友至关重要，女性朋友如何正确有效的排出体内毒素呢?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健