女性最需大枣 吃大枣的好处你造么

 导读:俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”，人们都知道吃大枣有好处，都能说出来几个好处。但是想要全面了解红枣的营养价值，还是有点难度的，现在为大家介...俗话说“一日吃三枣，一辈子不显老”，人们都知道吃大枣有好处，都能说出来几个好处。但是想要全面了解红枣的营养价值，还是有点难度的，现在为大家介绍吃枣的好处。1、保健功效强。我们所说的大枣，就是红枣，它的保健功效非常...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

三十岁后的女性怎么吃健康

导读:女人在任何时候都要好好的保养自己，注意自己的身体健康，不要为了孩子，爱人而忽视自己的健康，尤其是三十岁之后的女人，更应该好好保养自己。...女人在任何时候都要好好的保养自己，注意自己的身体健康，不要为了孩子，爱人而忽视自己的健康，尤其是三十岁之后的女人，更应该好好保养自己。随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变，女性的营养需求...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

女性补钙要适量 小心诱发多种疾病

据英国《每日邮报》近日报道，最新一期《新英格兰医学杂志》刊登的研究发现，女性过量补钙，会增加其发生冠心病和中风的几率。该研究对两项调查进行了荟萃分析。其中之一是涉及16718名美国妇女的健康调查，另一项是涉及2.9万名英国老人的综合调查。在调查开始时，受访妇女都没有服用钙补充剂。而到结束时，同时补充钙片和维生素D的妇女，其冠心病和中风几率分别增加了25%和15%。到目前为止...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

女性贫血不能碰的七种食物

导读:有不少女性都会有贫血的症状，常常会感觉到头晕眼花。那么你知道贫血有哪些饮食禁忌吗?你知道女性贫血不能吃什么吗?今天小编为大家总结了女性贫血不...有不少女性都会有贫血的症状，常常会感觉到头晕眼花。那么你知道贫血有哪些饮食禁忌吗?你知道女性贫血不能吃什么吗?今天小编为大家总结了女性贫血不能碰的七种食物，一起来了解一下吧!1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

秋季女性 晚上吃些什么食物好

核心提示：到了深秋不少体寒的女性已经开始出现手脚冰凉症状，怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?吃什么可以改善手脚冰凉呢?不妨来看看吧!到了深秋即将入冬，气温进一步下降，不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢?小编为你推荐以下饮食，营养专家为你介绍几类营养价值很高的食物，这些食物不仅能增强你身体的免疫力，抵御寒冷，而且能量...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

女性如何吃早餐 怎么选早餐

早餐吃什么好?早餐很重要，大家都有认识，但是现在女性经常不好好吃早餐，这样对身体非常不好，小编建议大家都能吃早餐，但是吃早餐也有该注意的事项，下面来看看该注意些什么吧。让您的早餐食谱大全更加全面。吃早餐时，不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等。吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

女性秋季吃玫瑰山药泥 给你好气色

玫瑰花不但是男女之间表达情感的一种花朵，它更是一味传统的中药材。玫瑰花可理气活血、美容养颜，对月经不调、痛经等都有一定的疗效，因此，玫瑰也被认为是妇女养生的好伙伴之一。玫瑰花还能够抗抑郁和焦虑，提高免疫力，也非常适合在干燥的秋季食用。今天食神为大家介绍一道玫瑰山药泥。主题：玫瑰蒸山药泥食材：山药500克，玫瑰花茶10克，奶粉2大匙，白砂糖2匙做法：1、将山药去皮洗净...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

女性按摩 女性常按摩健康美丽一身轻

女性的健康已经是一个普片的热门话题，而现在很多人都会采用按摩的方法，治病也好，养生也罢，都有很大的功效。那么如何按摩才能达到更好的效果?今天小编就来给大家详细的介绍一下吧![详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

女性夏季养生 3大饮食误区千万别进

年中一个最热的季节已经到来了，温度开始升高，现在人们也都已经是换上了轻便的夏装，那么对于女性而言，夏季该如何养生呢?养生要注意哪些呢?夏季饮食禁忌有哪些呢?今天就和小编一起看看吧![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

最易暴露女性隐私的走姿

我们在算命的时候都会选择看手相和面相，通过这两个可以看出性格，但是有一个东西就可以看出女性隐私，这到底是什么呢?走路的姿势对于我们每一个人来说都是不一样的，通过走路的姿势可以看出一个人的性格，那么女人走路姿势是如何看出性格的呢?下面一起跟随小编看看吧![详细]

2016-09-28 14:03 分类：心理健康

5种身材女性男性最喜欢

如今的女性总是以“瘦”为美，甚至有些漂亮MM为了追求好身材，竟然能够忍受长期的饥饿。事实上，这样的减肥方式确实能够在短时间内瘦下来，但是对人体是不是有害呢?其实，男人对于女朋友的身材并没有过多的要求，他们一再强调健康就好。下面，跟随小编一起探秘恋爱心理学，看看女人喜欢的男人类型都有哪些吧![详细]

2016-09-28 14:23 分类：心理健康