缓解女性手脚冰冷的几种饮食方法

手脚冰冷，是女性冬季最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性在冬季更难过之外，也不利于女性的身体健康。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性吃什么才最养生

春季饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也。...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性脱发可以试试四款食疗方

女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案！下面，我们就来看女性掉头发吃什么好！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性最需要的5种养颜食物

女人要关爱自己，从吃开始，要吃出健康，吃掉疾病。  1。番木瓜果 这种热带水果含有一个橘子两倍的维生素C。经常食用这种水果可以预防胆囊疾病。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性经期吃什么美容补血

特殊日子吃什么好？大概这是很多人都希望的，在这里应该是对经期的一个简单的概括吧，我们应该去懂得呵护自己的身体，知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么，我们要自己知道，这才是最重要的，特殊日子的饮食禁忌……月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性宫寒吃什么水果好

这是很多女性朋友关心的问题。随着知识的普及，我们都知道了，宫寒就是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。那么，女性宫寒吃哪些水果好?下面就让我们一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

各年龄段女性的饮食护肤法

各年龄段女性的饮食护肤法    15至25岁 这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物增加，面部皮肤光滑无皱纹，但油脂较多，易生粉刺。这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋清质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。这一时期，特别...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性暖手暖脚食疗方

女性暖手暖脚食疗方    女性经期、孕期和产期，因为体虚，更轻易引发手足冰冷。在医学上，常常、长时间的四肢举动冰冷，可以称为“冷寒症”。假如不长短常严重的冷寒症，是可以预防和自我调理的。下面，为女性同伙推举几道暖手暖脚食疗方：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性血虚气虚饮食宜忌

女性天生有生理上的“磨难”--月经、怀孕、生育、哺乳，加上工作和家庭的双重重担，这些都会造成耗血与失血。如果耗血与失血过多或是补血不足，都极易引起贫血（血虚）。气血不足的人多表现为畏寒症状，如果有女性朋友出现手脚凉、面色黄、精力差等状况。所以补血必是女性朋友永恒话题。下面微微小编就血虚和气虚为大家阐述日常生活补血与补血食物宜忌相关，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生