女性血虚吃什么

引起女性血虚的原因： 1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性最需要的5种食物

酸奶，润肠补钙。    酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么可以改善女性白带异常呢？

白带异常困扰着很多女性的工作和生活，需要引起足够的重视。除了求医治疗，饮食上也要进行合理的调养。那么白带异常吃什么好呢？白带异常根据病因可以分为脾虚、湿热、肾虚三种类型，所以白带异常吃什么好这个问题也不能一概而论，需要吃对路。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性经期头疼，日常饮食要调理

北京读者陈述问：我和我的很多女性朋友经常受经期头痛的困扰，虽然听说这是正常现象，但不知道有没有什么好的缓解方法？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性痛经吃什么好

痛经让很多女性困扰，为什么会出现痛经的现象呢?痛经要怎样调解呢?饭菜网小编为您推荐几款营养食谱，有效的改善女性痛经问题。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性月经过多该吃点什么

枸杞炖羊肉是个非常理想的食疗偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。制法：羊肉整块用开水煮透，放在冷水中将血沫洗净，切块；锅中油烧热的时候，放入羊肉和几片姜，倒入少许料酒，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升左右)、食盐、葱，烧开，去浮沫，文火慢炖1～1.5小时，等羊肉熟烂后，去葱、姜，加入味精，吃肉喝汤。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性不吃早餐会影响月经

早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，同时也会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性生理期必补六种营养食物

胡桃 民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬天怕冷的女性宜多吃点羊肉

有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷。医学研究认为，这些女性可能患有贫血、胃肠病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特别怕冷。另一方面，营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部或全身血液循环障碍，导致手脚冰冷。一些处于经期、孕期、产褥期的妇女也会出现这种怕冷现象。因此，特别怕冷的女性要注意看医生，找出原发病对症用药治疗。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性多吃橙子有助预防胆结石

雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，形成胆结石的机会也就相应减少。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生