女性哪些时期不能吃冷饮

不能吃冰的情况 1、月经前期或月经期间 子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

职业女性五款养生汤

夏季气候炎热，人体代谢加快，对营养物质的需求也大为增加。女性养生，需要在饮食上由内到外来进行调理。夏季饮食，女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性吃鱼好处多多

女性常吃鱼能减少抑郁症发生 美国医生研究发现,女性从海鱼中摄取的ω-3脂肪酸越多(指每周吃鱼2～3次),她们出现抑郁症的可能性越小。科学家解释说,ω-3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”,食物中缺乏ω-3脂肪酸,大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少,血清素含量少会引起或加重抑郁症。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性补血四款食疗

女性是最容易贫血的，因为女性每个月的月经期失血过多导致贫血，那么，女性如何补血呢?其实，女性补血可以通过饮食调理，[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠

百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性补血 多吃三种食物

1、胡萝卜——补血极佳 俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性吃什么对卵巢好

卵巢是女性重要的的性腺器官，掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，那女人吃什么对卵巢好呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生