适合肾虚女性的两款汤

女人肾虚怎么办?女人肾虚吃什么好?有些人一提到肾虚就会觉得这是男人的事，其实女人同样也是容易肾虚的，尤其是工作压力大，喜欢通宵熬夜的女人。那么，女人肾虚该如何补呢?大家不妨试试下面两款汤，很适合冬季饮用哦![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季养生女性吃什么好

冬天到了，女性吃什么好呢?女人性阴，比较畏寒，所以女人在冬季应以热食食补为主，最好是一些营养价值高的炖品，比如枸杞红枣炖乌鸡汤，既保暖又补气血，实乃女性冬季菜品首选!各位吃货怎能错过呢?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

OL女性8种食物吃出好气色

都市OL女性承受工作压力大，且经常都会有加班熬夜的情况，我们知道，女性稍不注意就容易憔悴，更何况是长时间的加班工作呢?面对熬夜这个难题，我们该如何应对才能扫去疲倦，还原好气色呢?不如试着多吃以下8种食物吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女性更年期失眠吃什么好

  1、小米粥 小米粥中营养丰富，在谷物中小米富含的氨酸含量是很高的，而且淀粉含量也很多，可以加快胰岛素的分泌，以此来提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有催眠的作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性畏寒的饮食调节

 从中医食疗的角度而言，肢寒怕冷、关节酸软等是肾阳不足的表现，适当补充此类食物可改善畏寒体质，如羊肉、狗肉、鹅肉、鸽肉、虾、枸杞、韭菜、羊肾、核桃、黑豆、栗子、海马、花胶、肉苁蓉等都是御寒产热效果很好的食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性吃7种食物有益健康

女性吃什么好呢?女性的饮食不仅仅要保证身体健康，还要可以起到美容的作用哦。今天，女人邦小编所介绍的7种食物对女性来说有意想不到的好处，爱美的女性快来一起看看都有哪些食物吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

体寒女性多吃四类蔬菜

  女性体寒怕冷，在冬天就会表现出手脚冰冷的现象，那你知道吗?吃对了蔬菜也可以缓解手脚冰凉的情况，下面就为大家介绍四种蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

呵护女性健康的11种食物

  对抗心脏病：沙丁鱼沙丁鱼是ω-3脂肪酸的最佳来源，可以减少炎症的发生，防止动脉阻塞，从而有效的降低因血栓导致的心脏病和中风，保持血管光滑柔软。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性冬季养生推荐：豆浆滋养脑细胞

冬天来到，气候寒冷干燥，女性该如何养生才能时刻保持美丽呢?其实方法并不复杂，大家可以试试饮食养生，而说起饮食呢，女人邦小编就推荐最常见的豆浆吧。豆浆营养丰富，含有雌激素，对女性身体是大有裨益的，具体怎样，还请往下看哦。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性调养气血不足中草药补气补血

女性气血不足危害多，不多加注意的话甚至有发展成不孕的可能，相信这是每个女人都不愿意看到的事。那么，女性气血不足该怎么调养呢?不如来试试传统医学，服用中草药来达到补气补血的目的吧![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

女性排毒吃什么20种食物推荐

女性体内毒素积累太多会给女性身体健康带来很多危害，还影响美容，容易造成女性面部暗黄无光，形容憔悴。那么我们该如何排毒呢?排毒方法其实有很多，现在我们就来看一看如何从饮食入手达到排毒的效果吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

17种食物堪称女性“造血神器”

 1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生